劝自己

作者: 晴晨2017 | 来源:发表于2020-12-25 10:23 被阅读0次

    愤怒、悲伤、抑郁,据说都是人的高级情感。

    一件事情经常引发很多种情绪的参与,然后再引发身体的反应。

    不愉快的情绪据说也是有用的,最起码证明自己还活着,死人是没有情绪的。可是我们都只这些情绪有多难受。按现代心理学的说法,不要回避或压抑这些情绪,而是与它们相伴,明白这些都是正常的。就是说,自己告诉自己,是正常人!不要给自己说“不行”。

    看了那么多书,结论是,人都是自己把自己劝好的。细品!

 

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