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0354|觉察日记

0354|觉察日记

作者: JoyLuck灯塔读书 | 来源:发表于2022-10-20 23:27 被阅读0次

2022-10-21 北京 晴天


游戏复盘
如果你是猎人,一定不能凭直觉判断,一旦判断失误就会影响局势。
如果你是狼人,你不想暴露身份,就是忘掉自己的身份。。
女巫和猎人带走人的时候,都要慎重。
我们有一个惯性思维或者说常识错误:已经公开/暴露的身份我们以为就不危险了。。
但其实恰恰留着狼人在场,就是一个最大的错误。
当果断的时候就要果断,切不可有农夫救蛇的心态。
随意的技术真是很高明。
理性决策。尽情表演。再会。


读书
《教练的本质》
谢谢Nicole、谢谢大米!

你想要的到底是什么?

  • 找到一个灵魂契合的伴侣
  • 相互滋养

阻碍我前进的是什么?
——尴尬和恐惧(缺乏勇气)
(探讨深层次的恐惧是什么?)

  • 害怕别人误会,其实是在维护自己的“形象”:恨嫁
  • 不敢真实坦露自己的需求
  • 有身份的障碍
  • 害怕「我不够好」
  • 害怕别人的评判
  • 恐惧是虚幻。障碍是自己制造的。

下一步的行动:

  • 不直接问婚姻状态,而是委婉表达:有没有合适的人可以给我介绍?

  • 厘清自己真正想要的什么

  • 假设他是符合你预期的那个人,你会做什么?

  • 思考在一段亲密关系中,你想获得什么?

  • 如何去经营一段关系?

时间线:一百步里面的第一步,先做出第一步,而不是考虑后面的99步。。
“你又不是他的手机,你怎么知道他做什么”

感恩教练小组!!

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