近段，大家都在谈论松弛感美女。
我也曾做过松弛感美女。
有照片为证，大概那时五六岁的样子，扎着两撮流行的朝天椒式小辫子，上身穿着一个小短袖T恤，腿上是方格的九分裤，脚踩一双绣花鞋，手腕里还有一块儿童塑料手表。
背景似乎是一处河滩，很多圆形的鹅卵石层层叠叠为近景，远处及腰高很有氛围感的蒿草为远景，那个小女生一只脚踩在一块石头上，一只手掐在腰间，最点睛的地方在于，她正在向摄像者翻白眼。
原来，在我小的时候，也曾这么不可一世啊！
对面拍照的人当然是我老爸，年轻的他不知因何迷上了摄影，我就自然成了他的模特，一开始还很新奇，后来就需要哄着，再后来对模特的要求提高了，需要摆出什么姿势或眼神，就不耐烦了。
这张照片就是当年火力十足的反抗，画面很有张力，不止眼睛，紧紧抿着的嘴角也在发泄着不满，整个人傻乎乎的，别提看着多可爱。
后来，后来我就不用干这行了，也再没有这样嚣张的照片问世。
人们总说小孩子长大之后都会或多或少都有点害羞了，我猜一定是因为在成长过程我们遭遇到了很多让自己恐惧的东西，比如考试成绩，比如父母的期望，比如自己不再是事事如意。
不管你的相貌如何，想上镜做松弛感美女就需要放松自己，双目有光，心神合一。不经意间流露出那种满满的自信，让看过照片的人都能明白，照片内的这个人对自己非常满意，也不惧怕别人的评头论足。
反之，当你心中对自己的缺点非常在意的时候，你整个人出门会透着一种别扭和下意识的躲闪，塌腰驼背，眼皮没有力量。当面对镜头的时候，精神层面那种无措的紧张感，暴露无遗，让照片里出现了各种各样问题。
当然一张不好的照片只是小事情，关键一个连自己都不喜欢自己的人，也很难和这个世界好好相处。
一个自如的人和一个紧张的人表现是完全不一样的。
哪怕是两个人的身材样貌基础差不多，一个看得惯自己的打扮，很自若的A，和一个看不惯自己的打扮，很别扭的B，在外显状态上会差很多。
B会感觉自己的打扮是好看的，得体的，非常确定，接触到别人目光的时候，不害怕被审视，别人提出不好的看法，B也不会轻易被左右。她的身姿面容眼神会是积极而明亮的，很从容。
同样穿着打扮的A内心并不确定自己这身衣着有怎样的效果，她迫切的想听到别人的认可，也害怕听到别人的指责，会紧绷、躲闪、怀疑、担忧，表现出肌肉松垮，眼神暗淡，整个人有些缩的形态，而她本身会很厌恶这种状态，进而嫌弃自己。这种嫌弃里往往含有和别人比较得出的一种情绪，自己的缺点去碰别人的优点，会表现出失落和不自在。
那怎么改变呢？
有一个好的办法是扬长避短。
不要用贬义词来形容自己，把目光放在你的长处，先喜欢上自己的长处，勇敢的袒露自己的长处，让自己爱上自己的这一部分，而不是先去鄙视自己，有缺陷的地方。
要慢慢接受自己身上不好的限定，人无完人，总有各自的优点缺点，不要盲目为自己设定一个太高的标准，放掉那些执念。
要知道在你嫌弃自己的时候，你会不自觉的耸肩，脊柱僵硬，浑身紧绷。
其实这也就是所谓的接纳自己，知道自己能控制的节点在哪，不会苛责自己，把目光放在自己变美的路上，不去和别人比较，保持着自己的节奏，从容镇定，在自己绝对的主场里追求进步。
你有好的地方，正在慢慢走向更好，你在学习爱上自己。
时间久了那些缺陷反而成了你的特点，成了你的辨识度，成了你与众不同的地方。你的外在形像和肢体语言也会有极大的提升，可能这就是我们常说的，自信的人会闪闪发光。
这世上有很多可爱的花，雍容的牡丹，清新的百合，艳丽的玫瑰，一起织就了五彩缤纷。所以活出自己的个性，懂得欣赏自己的美，才是你的人生要务。
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