一天阅读2本书，一个月阅读60本书，一年阅读700本书。
平均20至30分钟，看完一本书，60分钟写完一篇书评。
当你看到这两组数字，心里一定会觉得不可思议，这也太夸大其词了吧，怎么可能呢？简直是不可能办到的事。可是偏偏让大家难以置信的就真实存在着。
他是谁呢？他就是日本著名作家、书评家印南敦史，他为生活骇客、新闻周刊等多家网站撰稿，每月为近60本书撰写书评，经他撰写的书评一经发表，相关书籍在亚马逊网站上的销售量就会节节攀升，有时甚至会脱销。
你一定会说，他是个读书写作的天才。但你错了，在20岁之前，他其实还是个不折不扣的慢读者，阅读一页书需要5到10分钟，可能比我们大多数人还慢。
那么，印南敦史是如何从一个慢读者变成一个高效阅读的写作之人呢？由他所著的《快速阅读术》就用非常通俗易懂的语言为你揭开了快速成功转型的奥秘。
一、慢读者们的烦恼
“我喜欢读书，想读的书很多，可是没有时间”
“我的工作需要阅读很多书，可是我的阅读速度实在太慢”
“下定决心，今晚睡觉前一定要看会儿书，可是我已经困了……”
“上面写的什么来着？我得翻回去重新看一下。”
“包里放着一本书，想要随时阅读，却发现始终未动。”……
慢读者们总是在阅读的过程中出现这样或那样的烦恼，总是感慨自己的阅读似乎遇到了什么难以跨越的障碍。
其实，快速阅读是有法可循的。只要我们能够改变自己对阅读行为的认识，调整阅读方法，制定阅读计划，就可以彻底帮你走出阅读速度慢的窘境，让阅读成为一种轻松愉快的体验。印南敦史在他所著的《快速阅读术》一书中的呼吸式阅读法就为慢读者们提供了很好的解决方法。
二、什么是呼吸式阅读法？
爱因斯坦说：“成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。”正确的读书方法能帮助我们达到事半功倍的效果。”
印南敦史在书中提到，大自然中任何生物都能呼吸，如果我们长时间保持呼或者吸的话，就容易憋闷难受。换成读书也是如此，如果把读书比作吸气的话，一直不间断地吸气，相当于一味地把知识塞进大脑，而没有用笔记加以辅助记忆的话，人就会疲倦，也会感到痛苦，而且读完也记不住内容。
心理学家艾宾浩斯有一个著名的理论叫艾宾浩斯记忆曲线，是说信息在输入大脑后，遗忘就开始了，遗忘随着时间的流逝，由快到慢，特别是在短期内，遗忘得更快。
所以我们在阅读时，只有改变阅读理念，对你认为有价值的知识进行记录和反馈，这样才能够加强记忆，达到知识内化的效果，这种读写结合的读书方法，就是呼吸式读书法。
三、怎样使用呼吸式阅读法？
呼吸式阅读法步骤一
一行采集：仅摘取最具魅力的片段。
在阅读的同时。随时将触动心灵的文字记录下来，做到短小精悍，开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。
呼吸式阅读步骤二
一行精华：采撷最精彩的一行
在以一行采集的方式摘抄下来的阅读集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记。
呼吸式阅读步骤三
一行评论：回味重要段落。
针对“一行精华”，写下自己的感想，从“为什么会对这一行文字产生共鸣呢？”这个角度简单记录下来即可，大约30到40字左右的篇幅。
呼吸式阅读步骤四
自我评定读书足迹
每读完12本书，回顾一下自己记录下来的摘抄与感想，同时思考以下问题：
哪一年类书籍比较容易引起自己的共鸣？
哪一类意见主张是自己赞赏的？
哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？
然后甄选出最佳的一本，让它成为自己近期阅读的书籍中最精彩的一本，到了年终，再从这一年历次选出的最佳中选出一本最佳中的最佳。
我们在不断地回味在阅读中体会到的感动时，自己的阅读经历也就变成了一个个生动的故事，一份份珍贵的体验，又怎能不让人记忆犹新呢？
印南敦史的《快速阅读术》是一本操作性非常强的实用类书籍，书中为我们清晰明了地介绍了快速阅读法和养成良好读书习惯的技巧，还有700本书的选择和管理技巧，让人一读就懂，一学就会，非常适用那些阅读很多书仍不得要领、没有太多时间阅读又想通过阅读获得快速提升、对阅读有拖延症的人。如果你也想和印南敦史一样成为阅读达人，在短时间内获得最大的阅读价值，那就赶快去阅读这本书吧，它一定会让你有一种相见恨晚的感觉哦！
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