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第758天 一周作息 5+2

第758天 一周作息 5+2

作者: 简书瓶子 | 来源:发表于2023-05-27 22:39 被阅读0次
周末四宫格
【早起】5天
【早睡】1天
【运动】跑步5公里*1,日均6100步
【阅读】《万古江河》到90%
【美食】刀切
【亲友】小朋友连线综艺,外甥家做面包,姐姐走路聊天
【工作】银保日常工作

一夜入夏,为维持周末四宫格,夜跑5公里。

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