49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第6天

49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第6天

1.回放我在事件当中是什么情绪？

情绪:平静，循循善诱，生气

事件:今早，我和儿子都在院里，我觉得上学时间还早，就想和他聊聊。于是便让他把书先放下，问他通过五一出游这件事自己有没有什么感悟？和小朋友们在一起有没有什么感受？他说到别人都在帮忙，自己在玩。别人都在关心身体不舒服的人，他觉得和自己无关等。说到原因，他谈到的都是一些外因。于是我便很有耐心的引导他去发现这些做法的内在原因。可是我发现他并不想听，而且很不耐烦。恰巧爱人这个时候过来说，上午还有一些工作安排让我不要再和孩子聊了。我便说他:我不和你聊了，你自己用心体会一下我和你说的话。谁知我刚离开，他便对他爸哭着说我冤枉他之类的，说话声音很大。幸亏我和他交谈的过程他爸都听到了，也没说什么。可是当时我也听到了，就很生气，就过去问他，态度和语气上也明显和刚才交谈时不一样了。他被我问的哑口无言，上学走了。

2.为什么会有这样的情绪？从哪产生的？

本来我是希望通过和他的交流，通过我对他的引导，让他看到自己的不足，可没想到他会那样的态度。被碰到了目标派需要被认可这个按钮。而且还觉得孩子这种表现有点得过且过，不求上进的感觉。碰着了目标派上进心强，追求第一的按钮。

3.我本来想要的是什么？

我本来是想通过交流让孩子能观照到自己的不足，更加优秀。

4.接下来，我能为我自己想要的做些什么？

首先是更好的观照到自己，提升自己的能量，我变了，世界也会随我而变。通过自己的变化影响孩子。