2020-10-28 一种强烈向好的愿望-睡前不玩手机习惯养成

相关文章

• 

  2020-10-28 一种强烈向好的愿望-睡前不玩手机习惯养成

  每次放纵自己的欲望后都会有一种强烈向好的愿望，想要活的像一台精密仪器，每天用最好的状态迎接每一天的挑战。 先从睡眠...

• 如何做自律的女人

  1每天早起，养成早起好习惯，起床后空腹喝杯温水 2每天坚持阅读，睡前不要看手机！养成手机不上床的习惯，睡前看半小时...

• 不玩手机-自律习惯养成记

  不玩手机-自律习惯养成记 这个App可以让你更专注地工作或学习，戒掉手机瘾，让你在工作或学习的时候远离手机，提高工...

• 

  读书笔记|《无限可能》

  要想养成习惯，你需要具备以下三个要素：你需要拥有完成这件事情的强烈愿望，因为对于内心抵触的事情，想要养成习惯非常困...

• 

  改变生活习惯

  最近越来越胖，反思自己的生活习惯，非常有问题，必须要改，整改方案如下 1 手机放客厅充电，睡前不玩手机 2 手机依...

• 

  （13）关于健康的两件生活琐事（11.12）

  今天完成了两件关于健康的两件生活琐事：“睡前不玩手机”和“买衣服”。 思维图如下： 睡前不玩手机，如此，我在中建立...

• 

  【签到贴】

  养成习惯 睡前签到。

• 习惯

  养成一种习惯需要决心、耐心和克制。一旦真正成为一种习惯，习惯的力量很强大。 习惯睡前看书。习惯饭后散步。习惯固定时...

• 

  最养人的睡前好习惯

  最养人的睡前好习惯 好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不...

• 

  11月挑战｜睡前不用手机D26

  [爱心]【睡前不用手机】D25 『放下手机时间』21:30 『感受』 手机早早放下了，已经养成了习惯，手机就是要放...