作为一个重度失眠的我,感觉每天都过得浑浑噩噩的,昨天晚上11点多就躺下去准备睡觉了,结果硬是熬到1点才睡着,更不幸的是今天早上7点多又醒了,真是欲哭无泪啊。
白天上班整个人都是昏昏沉沉的,眼睛发疼,腰酸背疼,整个人头重脚轻的,这样的日子不知道撑了多久,记忆里,从上初中开始,我就成了睡眠困难户。很多时候,我都在怀疑,我是不是得病了,或者有一天猝死。但是我没病,体检了这么多次,我还是健健康康的,唯独睡觉成了我的老大难问题。
现在我真心羡慕那些说睡觉就可以立马睡着的人,有的人哪怕躺在街上他都可以立马入睡,白天可以想睡,而我哪怕每天都在苦苦挣扎中,是我真没有福分吗?对于别人而言,睡觉是一件很享受的事,而对于我,睡觉反而成了一种折磨,每天晚上夜深人静,翻来翻去还睡不着,一个人又开始胡思乱想,想想这里也不开心,那里也不如意,越想越糟糕,这就陷入了一种无限的死循环。
这些年我也一直在尝试过很多方法,比如吃中药,好像无济于事,或者练瑜伽,刚开始那几天还有效,后来又打回原形了,还是那个失眠的我。有一天,听一个同事说,可以去针灸一下,我感觉自己就好像抓住了一根救命稻草一般,可惜这几天一直忙于工作,等哪天有空还是一定得去看看,我真的感觉自己快撑不下去了,这样下去我怎么面对这么繁重的工作,回家后还得带娃,更重要的是还有家中的老父老母,我不能倒下呀。
还记得小时候,一天到晚跟着家里人干农活,晚上只要一沾到床上,就立马睡着了,早上还可以赖个床,那样的日子,突然也觉得很幸福。现在的生活,吃穿好像不愁了,每天能吃饱穿暖,可是却睡不着了,每天看不到生活的希望,死气沉沉的。说来说去,还是童年好,无忧无虑,现在吧,身上背负了太多沉重而又无法卸载的包袱,不行,我真是太悲观了。我想去书里寻找真实的自己,我这么多无以言说的苦楚,也只能寄托在这里了。
亲爱的简友,如果你有治疗睡眠的良方,跪求告知,我真想逃离这个漫无边际的苦海了。我也想每天精神抖擞,快乐地生活着。
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