又是一周过去了,总结复盘一下本周的工作、生活、学习情况吧:
早睡早起的习惯还是要继续保持的,这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间:早5点50至早6点10分之间!✅
就寝时间:晚10点半至晚10点50分之间!✅
每日心情:要保持良好的心态,正确对待每天发生的各种事情!记住能不生气就不要生气,生气多了会头晕。✅
重要的日子:无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想,年度目标及关键点:
工作:
努力把手头的工作做的更好,更精,更专业!
学习:
①每月至少一本思维导图读书笔记:完成部分章节的制作。❌没心情完成!
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长:本周计划完成学习朴宏老师的《如何做有价值的培训运营管理?》的课程,另外本周还报名参加了徐渤老师周一至周四的训练营课程,希望自己能认真坚持下来并完成课程的学习吧!✅还受刺激了!
③读书要求:每月至少完成一篇读书笔记分享,这个任务也争取本周完成吧;❌ 每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④新的小的技能学习:本周继续提升自己OFFICE办公软件的技能!哪怕多学一个公式的应用呢!✅
⑤行楷练字:每天坚持练习一会儿,修养身性,还挺好的,至少能让自己平静下来。✅
生活:
①坚持吃自己做的早餐!尽量减少点外卖和在外吃早餐,要注意营养均衡!✅
②每周在keep的运动记录至少3次!每周至少完成2次八段锦!腹部按摩本周要严格执行,许是最近酒喝的太多了,小腹又微微起来了,早上试了好几件裙子都显小肚子了,还被老公嘲笑了,看来,这腹部按摩得使点儿劲了,另外这酒还是能不喝就不喝吧,还是害人不浅的!❌本来一直到周四都坚持的挺好的,周五出了些状况,这酒又喝了起来,连着喝两天了!
③坚持随手打扫房间卫生习惯∶本周重点打扫女儿的房间,这个任务必须完成!❌没心情,还女儿没生气!
④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿,实在无用就扔了!✅
6月份工作上的重要成果∶
①对试行中的绩效考核方案总结执行中的问题;推进中
②完成经理级的劳动合同法的培训;推进中
本周重点工作:
①新员工培训工作的开展;流程完成但推迟到下周了!
②经理级劳动合同法培训课件的反馈;没完成❌
财务检视:
严格控制财务支出!做好理财!坚持记录大笔开销!✅
尽量减少网络购物的频次,继续控制支出吧!✅
人际关系及亲情投入:
①和好朋友每天沟通交流!✅
②每周给爸妈打视频或语音电话一次,每次通话至少半小时以上。✅
开卷有益-学习/读书/听书,继续坚持一周一本书:
第1周《曾医生让你早知道2》
第2周《通透》
第3周《学会读书》
第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记
第5周《茅台传》
第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记
第7周《人生无真相》
第8周《爱上收纳》
第9周《活得通透》
第10周《向上生长》
第11周《日日优雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记
第14周《吃法决定活法:二十四节气顺时养生食方》
第15周《世界很喧嚣,做自己就好》
第16周《我的外婆从不内耗》
第17周《女人过好自己最重要》
第18周《结构化工作法》已做4月份思维导图读书笔记
第19周《体验派人生》
第20周《人生借阅室》
第21周《对白》
第22周《组织罗盘》已做5月份思维导图读书笔记
第23周《健脑防衰神奇手指操》
第24周《与青春期孩子的18场关键对话》未完成阅读,第25周继续阅读吧!❌
第25周应完成《海绵阅读法》的阅读❌
曾国藩《冰鉴》的解读,这个听到现在感觉讲的有点跑题了,怎么跑到《麻衣神相》上去了呢,本周想听老梁的四大情商课了。要不试着调整一下?✅
健康与饮食
①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时!(我的运动是骑自行车、散步、八段锦)✅
②饮食:注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
③本周坚决不喝酒了,如果害怕尝试其他的方法吧!这酒再喝下去真是不行了呢!❌
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务!✅
②每天坚持锻炼身体至少30分钟!✅
③每天坚持阅读至少30分钟!✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟!
基本可以,加油努力吧!
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