我自己的习惯是当有件事想不通或遇到事脑子乱时就去洗衣服和打扫、整理房间。洗衣服是手洗的那种，整理房间就是把一个地方彻底的收拾一遍，把不要的都扔掉。
当做完脑子就清醒很多，看到干净的环境好像心情也好很多。
《30岁的每一天》说：相信我，干坐着悲伤的强度，远大于边干活边悲伤。这是因为大脑其实是个笨蛋，它不能同时容纳两件事情。当有一件事情吸引了你全部的注意力时，另一件就会悄悄隐退。刚开始的时候，要做一些单调的、重复性的工作，甚至是体力活，效果会比较好。
所以，专注你的注意力去做一件不需要技术要求的工作，但做完还有效果的小事。这样思绪能安静下来，小事的成功也能给你一种欣慰，这样心情就会好很多。
及时调整自己的情绪，不要陷入危机。
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整天正能量真的可能吗？不可能。总有一些时候你会觉得很累很烦，再乐观再佛系也不可能。有人说我是一个佛系的人，没错，对...
心情不好的时候，正常反应是：什么也不想做、或者沉不下心去做任何事。非常正常！！！ 我认为，首先不要因为心情不好而对...
喜怒哀乐，人人都有。 从小我就是一个内向的乖孩子，开心时，哪怕内心的小人在狂欢，也仅仅是嘴角悄悄翘起来。不开心了，...
当你心情不好的时候，可以采用以下步骤可以解决。我刚才心情有点郁闷就是用的这种方式。 1.要有意识 要对自己心情不好...
当你心情不好的时候，你最想干什么？用什么样的方式来摆脱烦躁。
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01每个人都有心情糟糕的一面 接连几天的重感冒已经让我感觉精疲力尽！鼻子一直堵着，我的心情也快要接近崩溃的边缘！ ...
三月了，可能进入了梅雨时节，这雨一天到晚没完没了，今天终于见到了太阳，临近晚上却又下起了雨。六点多，坐在办公室里，...
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本文标题：心情不好的时候，你喜欢干什么？
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