胃痛难忍，已经有17个小时没有吃东西了。
分析这次胃痛的原因，可能是慢性胃炎，吃东西没有按时，吃出来的。前两天有时候吃了一顿饭之后，过一个两个小时，又吃零食，或者水果，肠胃都来不及消化，所以出了问题。
以后还是得注意点，一是每次吃饭7/8分饱就可以。二是饭后尽量要隔4个小时再吃第二餐。三是不要吃肥肉之类的高脂肪食物。一定要管住嘴了，不然就自己找罪受了。
胃痛难忍，已经有17个小时没有吃东西了。
分析这次胃痛的原因，可能是慢性胃炎，吃东西没有按时，吃出来的。前两天有时候吃了一顿饭之后，过一个两个小时，又吃零食，或者水果，肠胃都来不及消化，所以出了问题。
以后还是得注意点，一是每次吃饭7/8分饱就可以。二是饭后尽量要隔4个小时再吃第二餐。三是不要吃肥肉之类的高脂肪食物。一定要管住嘴了，不然就自己找罪受了。
面对美食诱惑，你能管的住嘴吗
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本文标题：管住嘴
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