【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《没有干不好的销售》
学习日期：2020年6月19日
学习主题：3-5 态度更重要

1、[我学]在课程中的收获（旧知vs新知）：

（1）人们通常会把很少的一部分收入花在生活必需品上，把很大一笔支出用于娱乐消遣。因为人们想放松、想寻求快乐和满足。
【我思】看到这一段，发现我不属于这里的一般人。因为我的大部分收入都花在生活必需品上，例如房租、食物、生活用品。与朋友聚会、户外旅游、买书这些消费较少。之前跟朋友讨论过这个问题，学生时代有时间没钱，所以不去旅游；工作后有时间、低收入，还是不去旅游；难不成一定要等到高收入、有时间、有意愿的时候才去旅游吗？确定那个时候有时间，有体力？
过去总说自己的梦想之一是隔几年去一个国家玩一玩，为此学习了日语，还打算学西班牙语，然而这个梦想只是说说而已的吧？感觉已经完全被自己抛之脑后了。
【我行】关系力进行三周，我已经不记得自己最开始定下的犒赏清单了。打开视频听了下，发现是每周达成目标就奖励自己一顿美食，基本上每周都有跟朋友聚会吃大餐，这个就勉强算犒赏自己了吧。三周达成目标奖励自己一次周末旅行。明天课程就要结束了，可以做旅行计划了。
（2）你对别人的态度会直接影响别人对你的态度。
【我思】过去，我好像是反过来的，别人的态度或者我想象中“别人的态度”会影响我对别人的态度。这种做法相对来说比较消极、被动。通过阅读这个片段，我意识到我可以变得积极主动，我可以热情洋溢地对待别人，这样也能给对方一些积极的影响。如果我想要被热情对待，首先，我要先踏出一步，我要先表现得热情待人。
联想：①也许当我跟妈妈对话时，不是妈妈不想问我的事情，而是我表现出来的抗拒、闭口不谈，让妈妈觉得我不想说，她尊重我的想法，所以不再问我。②过去我总觉得跟我接触的很多人都很能聊、很能讲，有时我其实听不进去，但还是表现出在认真听的样子。过去我会觉得对方不关注我，不问我，现在我会想，是不是因为我表现出来的认真倾听带给对方的感觉是“我对他们的话很感兴趣”，然后他们就想要说更多的内容来回应我的感兴趣。
（3）周围的一切事物都会时刻影响着你，是他们造就了今天的你！这里的“他们”包括你看的电视节目、读的报纸、结交的朋友、喜欢看的电影、你的兴趣爱好、你的家人以及一切与你有关的事物。
【我思】①QY是我每个月都会至少安排一次线下聚会的朋友，基本上每次聚会都是吃饭、逛店（只逛不试不买，就像散步一样），偶尔会逛逛公园。其实逛店的时候，我偶尔也想要尝试一些不同风格的衣服，但是看到对方对什么都不感兴趣，即使我多次问她，她也不试穿衣服，我就总觉得不太好意思让她等待，于是自己的想法也就压下去了。而跟“你一直都在”的小团体在一起的时候，其中有3个人特别喜欢逛街、试衣服、买衣服，她们也愿意给我提建议，偶尔我也会被带动买一些衣服。跟不同的朋友在一起的时候，我的表现也不同。
②我本来就比较宅，喜欢待在家不出门，开始看网络小说之后就变得更加宅了，甚至有意识地不与人接触。如果是寒暑假在老家，即使待一两个月，我可能也就跟家人一起去看看两边的老人，自己绝对不出门。当我过度沉迷的时候，家人也好、朋友也好，发来的信息、打来的电话都会吓我一跳，我有时会任由手机一直响，不去接，有时甚至关机或者把手机丢到家里，自己出去，拒绝与外界交往。
好在经过这几年的练习，不再像以前那么闭塞了，培养了很多新的兴趣爱好，比如会在周末安排跟朋友聚会、户外徒步或者参加线下拆书活动，感觉自己变化挺大的。

2、[我行]今后的行动计划：

（1）下次再遇到特别能聊的人，而聊的话题我又不是很感兴趣的话，我可以等对方说完，然后告诉对方我的感受和需求，拜托对方发起或者自己主动发起一个双方都感兴趣的话题。
（2）今天看到空心户外有2条下个周末的线路，一个是去河南南太行徒步（3天），一个是温州的避世海岛石塘镇（2天）。我可以仔细研究一下，看看自己想不想去、想去哪个，尽快做决定。

3、[我思]困惑+自答：

【困惑】开课前自己设定的目标是每周一~周六17:00前打卡，昨天和今天都没有做到，有什么感受？
【自答】这次好像没有太自责，反而觉得自己能坚持下来就已经很不错了。幸好课程只有3周，谢天谢地！

4、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：

感谢崔律将《人性的弱点》的课程学习放到第一周，难度相对较低，还设置了行动作业。从3周的角度来看，至少有一周我的听课、写日志和实践做的还不错，给自己点个赞吧~