恐惧心 ·差情绪 ·最坏打算

恐惧心 ·差情绪 ·最坏打算

园子里坐着，喝了一壶虞美人，走神发呆想了两件事，先说说之一，关于恐惧心，差情绪和最坏打算。

                    一 恐惧心 ＆ 差情绪

关于恐惧心，最好的应对方式，就是面对它谈论它，不停的讲它，讲的人从心慌不愿意谈，到最后怎么谈都心平气也和。此时恐惧它已经悄悄的走了。

对付差情绪的方式，就是什么也不做，静静的观察它，用心去感受它的变化，体会它的存在，像外面的你是一个人，你的里面还住着另外一个你，外面的你，怎样去对付里面的你，什么方式都不需要用，只要安静的等待，里面的那个你它会自己悄悄的溜走，因为你的安静无作为，它觉得无趣，所以它走了。紧跟着开心就会带着快乐来。

恐惧心和差情绪还有运动能治它。运动产生的活力，积极向上，运动调动高涨的情绪像卡布上的奶泡，像奶盖茶上面厚厚的芝士层，覆盖住恐惧心和差情绪向上串的气焰，甚至赶跑它，欢乐也就轻轻松松胜利了。

                      二 最坏打算

大考前两周，曾经有少少烦躁，很快就消失了，后来完全不惧怕。为什么就不怕呢？心里还这么想来着，甚至想让自己怕一下，但就是怕不起来，也说不上来为什么就不怕了，反正就是不怕。

什么事情做好最坏打算。把最坏打算想好了，最坏不过如此，如果那个最坏打算，你还察觉发现，背后隐藏着一个收获，即使处在最坏状况，你同样也会有所得，连最坏结果对个人成长都是一件好事，那就更不用怕了。无所畏惧。

最坏打算想好了，你就有了空间，有了空间，你就有了自由。没有束缚捆绑，在空间里游刃有余自由发挥，事情还就不一定朝坏的方向走了。

你需要训练自己有发现隐藏着的收获的眼睛；有独立全面分析的能力，不被左右；养成重点关注自己个人成长的这个习惯。

再有一个前提，个人持续成长是一辈子的事。重点关注自己个人的成长是否有收获这个习惯，并不以考上大学作为结束。考上大学是实现理想的一条直线，也是最短距离。如果此路不通，那就换条线路，直线和曲线的区别就是，曲线可能有点弯路，可能多花点时间。但是无论直线还是曲线，最终的目的，也就是你的理想，它始终在那，并不会变。理想不过是你的个人成长的一个证明的里程碑。

目标在那，又没变，只是到达的时间快和慢的差别，那你还怕什么？如果怕，可能是另外一回事，也许是面子问题，和别人去比较了，自己面子上过不去。

恐惧心 ·差情绪 ·最坏打算

2017年6月7日