一个人住的这4个多月，每个月都有那么两三次忍不住暴饮暴食，原本计划好的健身、读书、练琴就被不停的吃吃吃占据。即使清醒地知道食物带来的幸福只是一瞬间，并不能从根本上缓解焦躁，但似乎又找不到别的出口。不愿向一千多公里外的男朋友传递过多的负能量，更不愿向爸妈或是朋友诉说，而且根本无从说起，只能靠自己。
那么，这种焦躁从何而来。在别人眼里是生活无比健康的我，为何时不时放出心中的小怪兽逆反一波？如果把人生大致分成工作、家庭和自己的生活三个部分，工作暂时还没有面临什么压力，家庭总体也基本和谐，那么问题就是自己的生活了。
抓住婚前青春的尾巴，享受独居的生活本是说服父母自己租房的理由，没想到一个人的小窝却成了酝酿孤独和焦躁的温床。立的flag们一次次倒下，是什么阻碍了我积极学习和锻炼呢？
介于最近实习颇为清闲，无人诉说加上不想诉说，断断续续的读书、思考和沟通，让我生出好好写一篇文章来反省自身的念头。
突然想感谢一下男朋友，虽然天天和我互怼，但讨论问题还是超级讲理，不会无理由的顺从和敷衍，无形之中给我很多帮助和温暖，简直就是梦想中理性和感性兼具的有趣的对象。可以写些小文章记录和他的有趣小日子~
从三个方面来自我剖解一下吧~
1、目标不明确。坚持读书、健身等等变成更好的自己之类的目标似乎有很多，但并没有明确的目标和规划。自从考完CPA，生活就和我一贯的写作方式一样，天天都是流水账，没有重点。早起，自己做早餐，做好午饭便当，上班，读书或浏览手机各类APP，下班，觅食，健身，和男朋友视频，早睡。除了偶尔几天的暴饮暴食，基本上维持了健康的生活状态。如果不push自己，每天也都会有一些收获。但是，习惯了之后就觉得没有成就感，没有突破。尤其是输出低于摄入的时候，焦躁就不由自主的产生了。所以为了避免焦躁的产生，无论是学习还是健身，都要细化目标，保证每天有一定量的输出。不苛求自己每天做好计划，但要做到心中有数，尽量每周做一次复盘。
2、负面刺激不够。大约是总体状态维持的还行，在身边的朋友圈里，自己无论在学习工作颜值还是身材上都处于上游。尽管关注并欣赏很多更加厉害的人，但都离我有些遥远，所以会时不时放纵一下自己。今天看到李健自律的生活，说想体面的老去，突然被戳中了。无论是活出自己还是活在别人的眼中，现在的我都不是最好的我。不求完美，但求无愧于心。要时时提醒自己，每放纵一天，就又错过了最美的自己一天。
3、正面激励不足。没有考试的读书和学习就有些懈怠，不喜欢自己这种懒懒散散的状态。本来想好考完证就好好练口语、练写作、练古筝，现在已经三天打鱼两天晒网的晃荡了一个半月。要找回坚持的自己，尽管这些短期都看不到回报，但不出半年必将受益。努力享受学习并挑战自己的过程，期待更丰满的自己。
珍惜最后半年的独居生活，享受孤独，找到生活的焦点，清楚自己的欲望和需求，平衡摄入和输出，过一场体面的人生。
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