疫情当下，线上研修成了我们工作室的主要活动方式。
这不，研修公告来了！
【研修公告】
亲爱的工作室家人们：大家好！时光飞速，工作室线上研修又要和大家见面了，在马老师的引领下，大家在一次次的思维碰撞中成就了彼此，提升了能力。希望本次活动大家依然学有所获，学有所思，学以至用。
本期研修活动承办组为：小学一组。
研修时间：本周六晚7：30—8：30。
研修话题：
一、疫情防控时期，班主任工作面临着新的考验，各种事物繁重冗杂，谈谈你是如何提高工作质量和效率的？
二、疫情防控期间家长需要每天上传健康码与行程码，学生做核酸检测成了家常便饭。作为班主任，你是怎样引导学⽣和家长积极、理性应对疫情呢？
三、疫情防控特殊时期，我们做好工作的前提是学会关爱自己，谈谈你是如何关注自身健康的？
四、马丽红老师总结发言。
研修要求：每个问题请各组派一名代表发言，其他成员补充。发言顺序依次是小学一组、小学二组、小学三组、小学四组、初中组、高中组。请大家积极准备，期待我们的研修之旅。
话题一：疫情防控时期，班主任工作面临着新的考验，各种事物繁重冗杂，谈谈你是如何提高工作质量和效率的？
千头万绪也要坚持有序
作为一名班主任，工作本身就较为繁忙复杂，再加上疫情防控时期，对教师的工作提出了更高的要求和任务，更需要教师负责、认真、耐心地展开工作，那如何合理安排时间，提高工作质量与效率就是一件很重要的事。
第一，执行力，最重要。要求转发家长群的通知及时转发。行动迅速，并截屏保存，避免等到上级收集反馈时一头雾水。
第二，分类别，随手记。将各个科室所发的通知、需传达的精神分门别类一一列出，可以准备一个专门的记事本，一有新通知就写到上面。
第三，双保险，传达到。除了当面向学生传达上级通知，为避免学生遗忘，可将假期任务再次编辑好发班级群。编辑好后一定写上：（1）截止日期，以便按时上交。（2）其他要求。如：是否需要拍照存档，完成后是发群里，还是纸质上交等。
第四，好帮手，班干部。疫情期间又新增了疫情防控小组，如：体温测量小组，通风小组，消毒小组等。每个人都各司其职，班级工作有序进行。
班主任工作千头万绪，但只要坚持有序，就能做到“忙而不乱”。
话题二：疫情防控期间家长需要每天上传健康码与行程码，学生做核酸检测成了家常便饭。作为班主任，你是怎样引导学⽣和家长积极、理性应对疫情呢？
疫情防控期间家长需要每天上传健康码与行程码，学生做核酸检测成了家常便饭。作为班主任，我是这样引导学⽣和家长积极、理性应对疫情的。
一、定期向家长宣传关方有关疫情最新信息，做好心理疏导，不要恐慌。让家长明白，虽然我们这的疫情没有的那严重，但是对于全国的疫情防控形式来说是非常严峻的，相信政府，万事可防。
二、利用班级微信群，向家宣传新冠肺炎病毒的有关知识，以及得病后的后遗证，让家长更加认识到疫情防控的重要性。
三、向家长宣传爱国主义教育，增强家长爱国主义情怀，让家长明白做好疫情防控也是爱国的一种体现，也是为祖国做贡献。
四、有的家长担心疫情更加严重，学校万一停课，孩子要放在家里怎么办？借此宣传，为了我们的每子每天都能正常的开开心心的上学，我们要筑好第一道防线，配合上级的有关疫情防控工作。
五、充分发挥家长委员会主阵地作用，以点带面，家校携手事半功倍。
话题三：疫情防控特殊时期，我们做好工作的前提是学会关爱自己，谈谈你是如何关注自身健康的？
一、要善待自己，多想想幸福的事
在爱学生、爱教育事业的同时，老师也要懂得爱自己，心疼自己。要知道，我们的健康与快乐，是对学生最大的负责。要善待自己，别跟自己过不去。
教师首先是个人，要放下我们心中“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与学生相处、与学生交流。运动的老师最有魅力。有时我们可以忙里偷闲，在早操、课间操、课外活动挤出一点时间来活动手脚、伸展筋骨。花几分钟时间锻炼，既不影响工作，又能舒缓压力，何乐而不为？运动不仅是最好的宣泄，而且也能让我们充满活力。运动场上的老师最容易得到学生们的认可，也最容易拉近师生之间的距离。对老师来说：爱惜自己的身体，不能光靠一年一次的体检，应该每天多运动、多锻炼，让它成为自己生活的一部分。
二、善待同仁，以平常心对待名利和得失
要善待同仁，做一个与人为善的人。教师间公共的人际关系无外乎合作与竞争两种，要正确处理这两种关系，使之有利于事业发展，有利于身心健康。合作是第一位的，只有在与同事有效的合作共进中，才能体现出我们的职业价值。
三、平淡生活，让我们用心经营
其实简单的生活也可以用心经营，关键看我们怎么做。一个星期，挤出一天、半天，哪怕是几个小时，睡一个懒觉，看一会儿闲书，跟家人、朋友聊聊天、逛逛街，把身心从工作中彻底解脱出来，得到完整的休息。逢上“五一”、国庆、寒暑假，给自己安排一次不远的旅行，换一个生活空间，让自己的视野更开阔。我们应该为平淡的生活感到高兴，因为这是培养自己兴趣的最好沃土。“心是有限的舞台，那里不可能摆放太多的座位。”所以，从学生放学的那一刻起，我们就要把时间交给自己，整理整理一天的用品，写一写明天需要的东西。做这些事时可以听听你喜欢的音乐，或者是悠扬的曲子，或者是最新流行的歌。
因此，作为身心健康的老师，再忙，也要给自己腾出一点时间，用来发展个人兴趣，愉悦身心，生活过得张弛有度，这样我们才能有饱满的热情来教书育人。一个快乐的老师，必定会带出一群快乐的学生；一个阳光的老师，他的学生必定是充满阳光的。幸福的教师造就幸福的学生，这就是教师的价值所在。让我们努力提高自身的文化底蕴，提高教书育人的智慧和技艺，并不断追求作为教师的幸福人生。
马丽红老师总结发言：
每一次研修，都是一个静心沉淀的过程，享受每一分钟体验的过程。
一、任务外包，提高效率。可以底气十足地说我们每个人手下都有几十个“精兵强将”。把“测温”“记录”“消毒”“监督戴口罩”下放给几个责任心强，愿意为班级做贡献的孩子，我们在旁寻机点播，我们不用因为防疫而分神过多，工作效率可以大大提高。
二、爱心播撒，家校共育。正如一个顽童不可能一夜之间转化，家校共育的同盟军也不是一天组建起来的。它需要我们在平时就做到关爱每一个学生，让每一个家长都能感知到我们爱之博大，爱之深沉，这样当防疫等任务需要家长配合的时候，他们会全力以赴，极力配合。
三、坚持运动，呵护身心。随着工作压力的加重，各种身体不适，心理问题接踵而来，直接影响我们生活的幸福指数。运动可以强身健体，保持大脑最佳状态，保障高效工作和学习；运动可以减轻压力，获得征服感和自信心；运动可以镇静身心，帮助我们扑灭焦虑，提高复原力；运动连接愉悦，带来自我效能感，抵抗抑郁；运动调节激素，加强其积极影响，平衡各种变量；运动延缓衰老，预防细胞退化。让我们先迈开一小步，然后一大步，逐渐积累，塑造健康的承载生命的骨血。愿各位家人追求梦想，培育英才的同时，关爱自己，幸福生活。
主持人发言：
马老师的话给我们指明方向，需要我们下去后仔细研究，努力实践。教育是生命的相遇与互动，是用生命影响生命！因为疫情影响，我们相约线上，共研共进。愿每一次的研修学习，都让我们遇见更好的自己！让我们携手同心共奋进，不负教育使命，不负殷切希望，都成为最幸福而有力量的班主任。
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