人至中年,能一夜好梦,也是一件乐事。生活中总有一两句不好的事情传到耳畔,不管你愿不愿意,你都有这样的困扰。夜已深,洗漱完毕,听着孩子均匀的呼吸,深感欣慰,她不再整夜翻滚,时常梦魇,我多希望自己也能如她那一般好梦。
照旧将手机调成飞行模式,打开秒表,仿佛只有在这样的夜,才能让自己静听自己的呼吸,关注自己的呼吸,这时白天的纷扰可以抛至九霄云外,听着听着,也安心地睡去了。
只记得半夜会给孩子盖上被子,翻身又可以安心地睡去。
清晨起来竟然有七个多小时的睡眠,心里不觉漾起一丝欣慰。回想昨夜竟然不会被冻醒,原来是一套新的珊瑚绒睡衣让我一夜好眠。善待自己一床舒服的床垫,一件贴身的衣物,便可回归婴儿般的睡眠。
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