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《注意力不集中,源于安全感不够》

《注意力不集中,源于安全感不够》

作者: 暖暖小乐乐 | 来源:发表于2023-11-15 05:18 被阅读0次

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1360天第1448篇

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【心理文章】

一位教育家曾说过:“注意力是学习之门,一切进入头脑的东西都必须通过那扇门。” 专注力强的人做事更有效率,而且因为可以排除干扰,所以也比较成功。

当今社会,孩子注意力不集中的现象越来越普遍。 孩子在学习过程中容易走神、走神、小动作等问题困扰着很多家长。

影响孩子注意力发展的因素有哪些?

一、关注度不足的问题,首先是安全感不足的问题。

在学习或玩耍的过程中,如果孩子缺乏安全感,比如时时刻刻担心被父母责骂、担心被其他小朋友抢走、担心被老师批评、担心被人笑话等被他的朋友等影响,孩子肯定无法专心玩耍和学习了。

举个简单的例子,一个孩子正在专心玩耍,突然抬头,发现妈妈不见了。 这个时候,再有趣的东西,也吸引不了他玩了。 他会大声喊妈妈,到处找妈妈,甚至会惊恐地哭泣。

如果孩子有过几次类似的经历,他就很难将注意力集中在一件事情上。

2.经验问题

如果孩子从来没有体验过一心一意做一件事,那么他就很难对这件事情产生兴趣,也就无法专心致志地做这件事情。

如果孩子在写作业,家长老是说他写的不对,说他没做好,或者认为孩子反应迟钝,坐姿有问题,甚至生气打骂,或者羞辱孩子,那么孩子就会因为不好的经历而不敢做作业,讨厌学习。

这样,孩子就很难专心学习,进一步引起家长的不满和愤怒,形成恶性循环。

3、意义感问题

有些孩子喜欢玩沙子。 孩子们认真地在沙子里刨、堆,开心地插草、埋石,玩得不亦乐乎。 妈妈过来一会儿让他吃,一会儿给他喝水,还把孩子抱走,不让他再玩。

这些动作看似对孩子很贴心和呵护,却打乱了孩子自身的节奏感。 在这个过程中,让孩子感到自己无法掌控自己的生活,怀疑自己所做的事情是否有意义。

缺乏意义感的孩子,对任何事情都没有兴趣,很难专心做一件事。

2023.11.16

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