每个人都有自己的弱点，我们都经历过难以应付的小情绪。情感因素对人们的生活是很重要的因素，它将影响着你生活中的每一段关系。
在日常工作中，我们希望能不断提升工作效率，加强团队工作效能，获得更好的绩效表现，但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。那么怎么跨过这些障碍呢？
既然遇到了这样的问题，我们应及时摆脱惯性行为和思考模式，让我们拥有独立的情感自由。
有弱点就是软弱吗？
想一想吧，你有没有一个自认为早就该进行，但直到现在仍未开始的一次艰难对话呢？为什么没有开启这个对话？
如果说是不知道自己要说什么的话，我敢打赌这样的人算少数。因为大多数人心里都明白自己想要表达的意思，但是往往在准备和犹豫之间，错失了提出问题的良机。
为什么会犹豫呢？让我大胆猜一猜，或许，每当我们准备发言开始，我们的心跳就开始加速了。我们会不断在脑内小剧场上演一幕幕戏剧，自身开始假设，假如对方开始反驳，开始为自己开脱，甚至指责我们，这可怎么办！
假如他们默不作声，盯着我们开始沉默的抵抗模式呢？从这之后，他们会不会对我们更加刻薄呢？
在我们的思想中，我们在不断地体验自己无法预知的未来，这就让我们产生了抵抗的心态，而这种心态会阻止我们的观念正常表述。
到底哪里有困难？究竟是什么阻碍了我们在这个世界上发挥自己原本强大的作用呢？归根到底，其实就是一种挥之不去的、贯穿始终的不安感。
而且，从表面上看，坚持到底的关键似乎在于行动的勇气，但是，促使我们产生这股勇气的基础又是什么呢？
答案揭晓！那就是感受一切！只有感受到一切你想感受的东西，自身才能做好每一件事情。影响人们充分发挥潜能的最大障碍常常是内在因素，比如缺乏勇气，抵抗情绪等行为。
情感和感受的匮乏，会限制我们行动的自由，当我们试图回避的时候，生活和工作肯定会受到影响，大打折扣。
成功者的四要素
我们开看看汤姆的经历吧。他是一名公司高管，为了让自己管理的销售部门摆脱困境，汤姆打算解雇销售部负责人，尽管销售部经理人很好，但他的业绩实在差强人意。
但是，自有了这个想法开始，三个月过去了，汤姆却一直没有辞退销售部经理。
每当有人问起这个事情时，汤姆就会沮丧地回答：“我就是一个懦夫！我什么都干不好！”
其实他像自己说的那样是个懦夫，他只是个正常人，和芸芸众生一样。他只是被困住了，就像我们都会遇到问题的表现一样。
接下来再看看爱丽的经历。爱丽是一个有名的企业家，她总是十分照顾自己的客户、员工和家人。她为自己在人际方面的成绩感到高兴。但她的公司业务却停滞不前，这让爱丽感到焦虑。
爱丽能感觉到自己的生活中缺少了一些东西，但她也说不清楚究竟是什么。她害怕做出改变，不想打扰到身边人的情绪和生活，为了满足他人的需求，爱丽甚至愿意放弃自己的公司。
从这两个案例我们可以看出，人们普遍缺乏感情勇气。当我们面对富有挑战的任务之时，我们不愿意接受由此带来的痛苦，这会阻碍我们的前进。
不过一旦你接受了，你就会在短短的一次经历中获得巨大的动力。其实这也是作者创作本书的原因所在。
为了达成理想的结果，我们必须直面艰难。在作者工作的二十五年里，他发现了一个模式，所有伟大的成功者都会努力培养四个基本要素，这些要素可以有预见性地团结人们去完成重要的事情。这四种要素究竟是什么呢？
它们分别是树立信心、联结他人、致力于更远大的目标和培养情感勇气。
第一种要素是树立信心，它会帮助我们前进，把自己塑造成自己想成为的那样。
第二种要素是联结他人，这是我们在集体行动中取得成功的基础。它会鼓励我们建立稳固的可信赖的关系，并帮助我们和外界进行良好沟通。
第三种因素是致力于更远大的目标，要想鼓励人们采取一致的行动，那就需要他们有一个共同的目标，只有这样才能团结一致，取得优秀成果。
最后一种因素，就是培养情感勇气了，这也是最重要的一点，它会磨炼我们承担风险的能力，引导我们走向最终的成功道路。
我们大多数人只擅长其中一至两种，但要想成为一个强大的人，想要激励自己采取行动，那就必须同时在这四个方面出类拔萃，它们相辅相成，缺一不可。
一旦学会了这四种要素，通过勇敢地采取行动和领导他人，我们会获得更多机会，坚持下去，大胆行动，自身自然会变得更好。
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