哲人：对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献、这就是他者贡献。
哲人：他者贡献的意思并不是自我牺牲。相反，阿德勒把为他人牺牲自己人生的人称作“过度适应社会的人”，并对此给予警示。
哲人：他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
——《被讨厌的勇气》
人们生活中各有各的苦楚，但有一类人苦的有口难言，就是哲人说的“过度适应社会的人”。
有的人的牺牲，不能说是过度适应社会，因为他是遵从自己内心选择，比如在山区支教的老师、省吃俭用做公益的人，别人看来他是在牺牲金钱财富，但他自己明白，他追求的本来就不是金钱，他的生活工作能让他感受到自己在共同体中的价值，这就是幸福。
所以如果有人问他，你觉得你的牺牲值得吗？他可能说，我没觉得我牺牲什么啊。采访者可能在心里想，你装，你接着装。所以我们最好别随意怜悯别人，也许对方的精神世界我们连边都够不着。
“过度适应社会的人”更多是因为名声或者他人的评价，不得不委曲求全，牺牲自己，奉献他人，这也是认可欲求的一种。如果这种人的牺牲能够获得他渴望的外界反馈，那也许他的生活中苦涩也能带着甜蜜，但假如别人不认可不理解不赞美呢？夜深人静的时候他们是不是要喝下这杯苦酒？
当然，也不要把自己生活的不如意都归结到自我牺牲上，反思一下生活过得这么糟，是不是因为自己又懒又馋又胆小？
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