放是放什么呢？
旧有观念、过去的认知、经验、比较、判断、归咎、追逐、评价……
只有放下，
才能回到真实完整的自己，
才能与道合一。
在每个当下去放，放空，
就是冥想。
就像一杯水一样，
静静地放一段时间，
杂质会沉下去，
真正的水就呈现出来，
放空了，真实就出来了。
放是放什么呢？
旧有观念、过去的认知、经验、比较、判断、归咎、追逐、评价……
只有放下，
才能回到真实完整的自己，
才能与道合一。
在每个当下去放，放空，
就是冥想。
就像一杯水一样，
静静地放一段时间，
杂质会沉下去，
真正的水就呈现出来，
放空了，真实就出来了。
放是放什么呢？ 旧有观念、过去的认知、经验、比较、判断、归咎、追逐、评价…… 只有放下， 才能回到真实完整的自己，...
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本文标题：放空即冥想
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