人们在每天忙碌工作的时候，会感觉时间过得很快。当身心已经适应了快节奏有规律的生活，突然有一天节奏慢了下来，进入一个无序的状态，会让人感觉茫然无所适从。
这两天休假带孩子回姥姥家，显然有些规律性的事情做不了，比如一些学习和运动方式。取而代之的是玩手机的时间变长了。到了晚上回顾复盘的时候，心里就有了失落感。第二天就改进了一些方法，比如运动方式用快走替代，学习方式用温习笔记替代。有了这些量化规律的动作之后，就有了思考的空间，明显心里充实了许多。
不管到什么时候，不能忘了生活中的主心骨，不能让自己进入无序混沌的状态。就像天空无论是乌云、下雨还是晴天，大气层之外永远有太阳高照着。
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本文标题：规律生活的重要性
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