没放有很多想法从脑子里跳出来的时候，总能看到坐在那里冥想的自己，很奇怪的感觉，但是很神奇。
今天看到内观冥想，下意识的想去践行。对于在冥想的时候去观察自己的呼吸，观察身体的变化，观察身体的疼痛感，久坐之后腿部开始麻木的感觉，不去评价，不做任何其他多余的事情，只是去观察，去看到，疼痛和麻木感就会渐渐消失。
很多时候我们都喜欢评价，每一件事，每一个人，不管这件事怎么样，这个人怎么样，我们都会有很多自己的声音，因而产生很多情绪。
但那些情绪不是因为这个人或这件事而产生，而是因为自己。人在身陷其中的时候，往往会被情绪控制，一旦能从中跳出来，其实一切，不过是一念起，一念灭之间。
这种情况在冥想的时候最有体现，总是会有不同的画面，总是会有不同的念头。一个接一个的闪现，每当这个时候都会有些慌乱，因为在走神，但是，此时，停下来，去观察，观察每一个念头，观察每一个念头与念头之间，看见他们，就会消失了。
其实，每个人只是需要看到自己产生的情绪，就会从情绪中得到解脱。
没放有很多想法从脑子里跳出来的时候，总能看到坐在那里冥想的自己，很奇怪的感觉，但是很神奇。 今天看到内观冥想，下意...
2016年过得真慢，如今终于快到了尽头。 太多的已经记忆模糊的人和事，不知为何纷纷从遥远的远方回到了2...
从2020年1月21日返程，至假期延长至2月2日，返杭时间从2月4日，改至2月10号，最终定于2月16日，期间27...
今天早上起来超大的雾，一直到中午才逐渐散去。因此打算上午去银行退保的事拖到了下午。。 上午陪着阳阳写了两页字帖。中...
世间万物皆有灵，草木亦有心； 不可妄欺生，众生皆有命。 万物皆有因果，万物皆有姻缘； 有因必有果，有果必有因， 有...
万物的来去自有它的时间，不必太执着，一念执着，自然艰辛。 我在这里怀念你，想象你，偶尔遇见你的影子，有的人...
这个世界很小 你们就这样遇见 这个世界很大 分开后就再也不见 万物皆有赏味期限 缘分自有来去时间 有些关系最好的结...
世事无常，万物流转，人生之中，难免有得有失。来去皆有因缘，得失不由己意。因此，缘来则来，无法抗拒；缘去即去，难以挽...
世间万事万物皆有来去， 朋友来了又走 ，父母亦是如此 ，成功失败也不例外。 你所谓的永恒，只周期比较长而已，长到你...
本文标题：万物皆有来去
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/skohbftx.html
网友评论