对于素食和非素食主义，做出选择的人都会有他们的理由。我也做过这两者之间的选择，我一直不太能清楚自己这个选择的理由到底是什么，最近，我从一位印度的瑜伽导师萨古鲁那里得到了些启示。
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他说：“人们应该明白，我们所吃的食物，从没有宗教、哲学、精神或道德的意义，问题仅仅是这份食物是否与我们的身体相兼容。”
身体的天赋
如果我们观察过动物世界，就知道大致能够将它们分为食草动物和食肉动物。这两种生物的身体系统和构造有着本质的不同，例如食肉动物的颌只有一个咬断的功能，而食草动物的颌同时具有咬断和咀嚼的功能。很明显我们人类也具有咬断和咀嚼的功能。
为什么会有这些差异呢？它举了个例子：假设你取一些没有煮过的米放在嘴巴里一段时间，你会感到它变甜，是因为你的口腔里有一种唾液淀粉酶把碳水化合物转化成了糖，所有的食草动物都含有这个成分，而食肉动物并没有，所以他们只需要咬碎和吞下就好了，不用咀嚼将食物与唾液混合。
消化的运动
接着来说，食草动物的消化道通常是它们身长的12-16倍，食肉动物则是它们身长的2-5倍，这种区别非常清楚地表明了什么样的物种应该进食什么样的食物。我们现在的消化系统，如果吃了生肉，等它完全通过消化道，需要70-72个小时；煮熟的肉需要50-52个小时；煮熟的蔬菜需要24-30个小时；未煮熟的蔬菜需要12-15个小时；水果只需要1.5-3个小时。
如果你偶然置身野外，你会最先选择的是先吃水果，然后找植物根部，屠宰动物、煮东西吃，或者种植庄稼，水果是最容易消化的食物。
不同的结果
大多数食肉动物不是每天都吃饭，而且不是一日三餐，它们所吃的食物在消化道中移动的非常缓慢。老虎六到八天才吃一顿，当它饥饿时，它会敏捷的寻找猎物，一顿吃进25公斤的食物，之后就是睡觉或者漫步了。这样也就解释了为什么总是看到动物世界里的动物在漫步，还以为它们在偷懒，其实它们在消化呢！
我们人类，大多数不能拥有如此的生活方式，所以我们需要每天进食，在特定时间休息，因为我们和食草动物拥有相似的消化道。我们的身体有3%是蛋白质组成，过多的蛋白质会导致癌症，肉类富含了蛋白质，但是非常小的比例就足以满足我们对蛋白质的需求。肉在消化道内的移动十分缓慢，进食太多会让我们像老虎一样睡眠时间增长，身体惰性增加。
如果作为一个对灵性上有渴求的人，你必须吃非素食的食物，鱼类会是最佳选择，因为它是最早的生命形式之一，拥有最简单的软件编码，让人类的系统能够将它们破解并整合内化。它最容易被消化。
生存之外的选择
如果块头大是你渴望的，你就需要进食特定的食物；如果你的身体想要获得一定程度的智能，或者想要有一定的警觉和敏捷，你就需要吃些其他特定的食物。如果你不只是追求健康和享乐，而是想要下载宇宙的信息的人，你就需要不同的方式进食。
这一切都来源于你的渴望做出的选择，你是你身体的主人，你需要给你的身体找到一种适当的平衡，当人们的生存问题解决了的时候，就应该有意识地选择食物了，基于你身体的本来构造。
素食和非素食也许都只是你人生某一个阶段的需求，但是我们每个人都能为此阶段做出选择。通过以上的分析，愿我们每个人都能够做自己身体最好的主人，每个选择，都是出于爱我们这个身体开始。无论哪种选择，祝愿每个人都能获得健康。
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