一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
打6分，从助教二阶回来，感受到自己清晰了很多，状态也发生了变化 ，感觉可以给自己再打高一些。在支持助教共修中，发现自己有很多的点仍然处于混沌状态，发现自己对于成长的投入度存在偏颇。所有的状态都是我以为的状态，突然的就打晕了，成长啥时候是个头，怎么刚刚起来点力量，又跌到无力的状态。
四象限时间管理：缺少长期的规划，没有终（目标）的清晰和规划，所有四象限的事情都是基于当下的重要性来排序。
做的好的就是开始给出注意力，每周六组织一次十三期小组共修，不管有几个人，我都会跟当下的小组伙伴一起。当自己坚定的在这里，愿意去支持身边生命的时候，这周的共修由刚开始的3个人，到5个人，慢慢地小组共修给到了每个生命的看见，她们愿意在这里，基于信任，她们开始敞开，也开始寻求支持。
需要改善的就是仍然存在不敢直接回应，担心破坏好不容易积攒的小组共修的人气和场域。这周的小组共修在这点上稍有突破，也是我很欣喜的地方。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
成长是一场艰难的旅程，我想舒服的成长，我想按照自己的节奏成长。可是，这不是我想就能达到的，在三年的生命探索和个人成长的旅程中，不时的就会出现撕裂的痛和无法确知的未来，痛里有痛过之后的通畅与喜悦，所以想要成长来的更猛烈些，特别想享受这种感受。于是越怀念这种感受，越得不到，反而陷入一团泥潭里，拨不出脚，即便拔出，连带着一腿泥，开始评判自己是否真的成长了。不愿意求助，是因为不相信别人能够帮到自己，更深处的是不能给别人添麻烦，我不值得别人支持，不配得到别人对我好。忽然觉得成长就是一场革命，残忍到自己要一点点用锉刀将自己的身体锉开，舔舐着伤口，抱怨自己为什么愿意帮助他人，而不敢去求助，任由自己血流淌。写到这觉得特别可笑，生命的鲜活就是用这种方式活出来，生命成长就是一场孤独的旅程，原来自己的世界里只有自己，活出自己生命的鲜活，不也依然是冰冷的，没有温度。与自己的使命脱接，与自己的生命脱接。我是一束光，照亮更多人；我是爱，传递爱，温暖更多人；一直喊着用生命影响生命，用成长带动成长，可事实上却是我愿意影响时就影响，愿意带动时就带动。
助教二阶回来，看到自己离教练的差距，也准备好开始学习，忽然发现学再多的知识，都不如一个有生命力的生命，有温度、有光、有爱的生命，支持到身边更多的生命。
主动与灵魂伴侣爱丽联系，约定教练时间。
我为自己的成长负责，不蒙混，从每一件小事投入，从当下的每一个决定投入。
忽然年会分享的主题有了：投入当下，活出自己，服务生命。
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