如果我们用心去爱,
去接受和认可真实的自己，
从此时此地开始，
怀着愉悦的心情，
肯定自我、接受自我，
你就找到了让世界充满爱的钥匙。
请你爱我之前，先爱你自己，
爱我的同时也爱着你自己。
你若不爱你自己，
你便无法来爱我，
这是爱的法则。
因为，
你不可能给出你没有的东西。
你的爱，
只能经由你而流向我，
若你是干涸的，
我便不能被你滋养；
若因滋养我而干涸你，
本质上无法成立。
因为，
剥削你并不能让我得到滋养。
把你碗里的饭倒进我的碗里，
看着你拿着空碗去乞讨，
并不能让我受到滋养。
牺牲你自己来满足我的需要，
那并不能让我幸福快乐。
那就像你给我戴上王冠，
却将它嵌进我的肉里，
疼痛我的灵魂。
宣称自我牺牲是伟大的，
那是一个古老的谎言。
你贬低自己并不能使我高贵，
我只能从你那里学到“我不值得”。
自我牺牲里没有滋养，
有的是期待、压力和负担。
若我没有符合你的期望，
我从你那里拿来的便不再是营养，
而是毒药，
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。
我愿你的爱像阳光，
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。
我在你的爱里滋养、成长，
我从你那里学会无条件的给予。
因为你让我知晓:
我的富足与爱的源头连接，
永不枯竭，永远照耀……
【全然接纳】
爱自己，
源自与你自己的相处，
来自你对自己——
全然的欣赏，全然的疼惜，
全然的理解，全然的接纳。
爱的本质，就是全然的接纳。
没有这一个基础，
爱永远进不了你的心灵，
你始终找不到到归属。
回到本源，才可以从那里出发。
只是放开，
只是坦然地呈现，
只是把自己的目光送到对方的眼睛里，
只是如同烛光，
就这样闪亮即可贡献光明…
只是喜悦地聆听，满心地享受。
只是让心灵去感应，
并随着那份跳动的韵律，
即可捕获禅机…
可是，
你意识到你的自我证明了吗？
当你能意识到的时候，
你就知道自己不需要证明了。
当你不再证明自己的时候，
神性就出来了，
美就自然绽放了…
——心如琉璃
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