今天是什么日子
起床:7点起来,看看6.30能起来么,
就寝:最迟不能超过11点,争取在10.30,
争取在10点,
天气:没有太阳,下着雨,
心情:平常心
纪念日:接受,改变,向前,向上,积极,
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:每天改变一点点,每天写一点点,每天看一点点,
改进:每天做一点改进,一年365天,会有很大方便,
习惯养成:慢慢养成好习惯,慢慢戒掉坏习惯,
周目标·完成进度
2019年,倒计时,开始设定目标,
一周7天,看了多少页书,背了多少个单词,花了多少钱,走了多少布,
学习·信息·阅读
如何阅读一本书,洋葱阅读法,
健康·饮食·锻炼
养好身体第一,饮食清淡,蔬菜水果为主,每天锻炼,
不吃荤,不吃重口味,
人际·家人·朋友
一个人,好好静一静,
工作·思考
帮别人打工,帮自己家打工,
边打工边学习,
最美好的三件事
1.身体健康
2.身体健康
3.身体健康
思考·创意·未来
身体健康第一,赚钱第二,
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