昨晚不知是因为喝茶还是睡前和亲戚电话聊天时间太久了，正常点睡觉，可就是睡不着。
我翻来覆去的一会儿左侧卧，一会儿右侧卧，一会儿平躺，不知过了多久才睡着。越是没睡好早上越是醒得早。
早上不到六点就醒了。可是今天我一点儿也不想晨练，没睡好成了理由，再者上周连续七天的练习，肌肉也需要放松。
早上到办公室特别不舒服，我冲了杯咖啡。
今天的工作还是有收获的，尽管我一开始并不怎么想干工作。今天我又学习了电子表格的函数功能，部分已经会使用了。领导说我还挺好学，开心！
以后我得注意，下午起不再喝茶或咖啡刺激类，晚上尽可能安静，不聊天，十点后不看手机，早点上床睡觉。
我一定要保证自己睡个好觉。
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本文标题：睡个好觉
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