星期天 晴天
今天终于放晴了,可是外面的风还是呼呼的响,气温也低,只有三四度。昨天晨练被大风和湿冷给吓退缩了,今日我们不能再有理由偷懒,果断的约起来。
路上寒风刺骨,我们互相鼓励:走起来跑起来就没事了。确实,没走多少路后背就微微发热,
最近两次跑步感觉双脚抬高了些,跑起来没那么沉重,今日第三公里的配速也超越了以前的成绩,有点进步。
大腿后侧还是牵拉受阻,希望不是实质性的内伤。经常不断的出现脚踝、膝盖、大腿、小腿的各种不适,有点小失落。
今天回单位去加班了,明后天的上级检查,资料没准备心里没底,做了才踏实。
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