仔细想来，似乎，我们这一生都在与各种容易剥夺人们注意力的“产品”做斗争。
儿童时期，各种卡通动画，各种电子游戏；青年时期，各种时髦新潮，各种偶像崇拜；中年时期，各种生财之道，各种焦虑贩卖；老年时期，各种养生法门，各种科普长寿。
也恰恰在近一段时间，由于世界杯，以及疫情等各种事件，我突然发觉我的注意力已然被收割的七零八落。为了保持专注，也为了让内心归于平静，我果断选择尽量少刷甚至是不刷朋友圈，也不刷抖音、微博等各种社交软件，甚至干脆点，直接将后者卸载，眼不见心不烦。
有时，你不得不慨叹，有时，你也真的很难想象，那些大企业、大公司为了吸引我们的注意，真不知投入了多少人力、物力和财力啊。
多年以前的我，压根就意识不到此问题的严重性，于是，我总是会随波逐流，以至于沉溺其中，不能自已。大家都在看世界杯，那我也要看，大家跟着评论，甚至是起哄，那我也不甘示弱，我也要迎头赶上。然后，你就会发现，手机里的各种软件简直就像你肚子里的蛔虫一般，你想要啥它给你啥，甚至于说，它比你还懂你。有时，你常常会纳闷，“咦？这玩意是怎么知道我想什么的？那个秘密，我谁也没透漏啊？有毒，真是有毒。”
“好啊！你不是特想知道那场比赛的结局吗？你不是特想揭开谜底吗？那我就给你整一大堆玄学出来，让你看吧，越看越心潮澎湃，越看越点头称道。”故弄玄虚总是会引起人们的好奇，这波心理知识，可让他们这些商家研究的明明白白的，而我们也真真是被他们拿捏的死死的。
在它们面前，你太过于势单力薄，在它们面前，你只能做无谓挣扎。
再看看那些近年来兴起的短视频，就知道了。它不但要让你看，还要让你反复看，它不但要你反复看，还要让你入迷，让你沉沦。
众所周知，毒品不但会让人上瘾，还会对人的身体健康产生巨大危害。而那些短视频呢？还不是一样。那些骚首弄姿的、恶意搞笑的、歪理邪说的、欺世盗名的……在我看来，就应该被妥妥的称为新时代的“毒品”。我们时常听到的，看到的，其实大多都是被严重污染过的东西，可我们却并不知道，因为它们真的太善于伪装，因为它们也真的太了解我们了。它们就像蛀虫一般，一点一点将我们的脑子腐蚀掉。
我不知，是否有很多小伙伴和我有同样的敏感度？每当感受到外界有某种力量在剥夺自己的注意力时，就能及时做出反应，以便做出相应的对策。而此种敏感，究竟该如何才能慢慢建立起来呢？又或者，如我开篇所说，实际我们的一生都在与那些隐形的“毒品”做着斗争，而究竟谁才能在这场持久的战争中占据上风，也恐怕只能因人而异了。
事实上，若是一个你压根就不知晓的概念，那可以断定，即便它时常存在于你的生活中，你也可能意识不到。比如说“上瘾”，记得我小时候就有一段时间，一下课就往游戏厅里跑，一放假就在网吧里玩的天昏地暗，直到后来，被爸妈往死里打了一顿，并反复告诫我，“那玩意有毒，那玩意能让你上瘾，你再这样下去，早晚会被那东西糟践死。”而后，我才知道上瘾的危害，也才意识到自己有可能误入了歧途，也才慢慢对那东西避而远之。
此外，也有些概念，即便你知道了，可最终你依然会出现控制不住自己的情况。比如，若是你问那些赌博的人，那些吸毒的人，那些犯罪的人，他们能不知道他们的所作所为会害了自己吗？开玩笑，他们肯定知道，可他们依然就犯，这，这似乎突然让我们感觉到一种无力感。唉！明明知道不对，可就是做不到啊，可就是控制不住自己啊！
而我从一开始提到的“注意力”也是如此。我们可是从小就被教育要“注意力集中”的啊，可是，待到我们走出校园，步入社会，走向工作岗位后，还会有谁提起注意力的重要性呢？就在刚刚，你也才可能猛然意识到，自己的注意力被如今的鸡零狗碎，撕扯的满地凌乱，可是你并没有就此收手，反而还陶醉其中，反而还怡然自得。如此种种，真的再可怕不过了，不是吗？
这，究竟该如何是好？
你清楚的知道，别人的善意良言仅仅只能起到一时的作用，若要真的时常保持对周遭的敏感，真的时刻保护你那宝贵的注意力，除了自己提醒自己，你别无他法。
可，究竟该如何自醒呢？
就如同人们常说的一样，“吾日三省吾身。”似乎，这方法的确可行。而我还想补充说：“若是你有记录的习惯，把你每天，甚至是每周，每月的注意力都梳理一番，记录在案。兴许，久而久之，敏感便成了一种不需要他人触发，便能即刻调用的直觉。”
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