16/感谢你的爱与包容

最近，和几个相处多年的女性好友聊夫妻关系。大家都已步入中年，谈起各自二十多年的婚姻，让人十分感慨。

有的夫妻，好似相互之间非常了解，而深究起来，却又形同陌路。比如秋叶，她说，她每天回家以后基本不和老公说话，吃完饭，一个看手机，一个看电视，看完各自上床睡觉。老公没有正经职业，挣钱不多，性格内向，寡言少语，在家里承担做饭和照顾老人的职责。

她性格泼辣，头脑灵活，能力强，在单位是中层干部，这些年越来越看不上老公的窝囊、不上进，嫌弃他身上的烟味、酒味、大蒜味，二人早就分了被子。

长期在老婆面前抬不起头的老公，在家里基本没有话语权，在我们这些外人看来，缺乏一个男人应有的阳刚与自信。

秋叶一方面说，老公也有他的好，人善良，也很包容她，甚至说“我这臭脾气还只有他可以接受”。另一方面，这些“好”却并不能抵消自己对他的嫌弃。而她没有意识到，他的老公到今天如此这般，其中有她很大的“功劳”。

比如，老公的“善良、包容”，其实并没有被她“看见”。她嘴上说，是为了在我们面前找平衡。而内心来讲，老公的这些优点，说起来像是在说别人，并没有被她接纳和感受到。也就是说，她从来没有感恩于他的“好”。

在“感恩老公”这件事上，我深有体会。十年前，我工作上遇到大的调整，前途遭遇挫折的同时，内心也遭遇挫败感。情绪波动很大，精神状态一度低迷。

那段时间，有时无故发火，有时无休止抱怨，有时情绪来了对家人不理不睬……虽不是每一天如此，也断断续续，时而发作。当时的自己对这些没有自我觉察，意识到这些，是在几年后，一个离婚单身的闺蜜在我面前崩溃大哭。让我突然醒悟：原来，这几年，幸亏我有一个接纳我坏情绪的老公陪着我，让我不至于崩溃，让我从低迷中走出来，并且越来越好。

回想起来，我发火，他平静地陪着；我抱怨，他或冷静听着，或表示应和；我不理睬他，他并不责怪；我想出去拍摄雪景，再冷他也答应；我不想做家务，虽然他也不会做，但是他做到了从不指责我……，他就像一只容器，接纳了我的所有。而我在他的容纳中，受到滋养，并且生出了能量。

在一次散步的时候，我向他表达了这份感恩。这个表达起了很神奇的作用，从此以后，我们“看见”了彼此。所谓“看见”，就是能够真实感受到对方的态度。讲真，之前一直是“我以为”，而现在是“我看见”。这个很不一样。

基于我的体验，我向秋叶提了一点建议：你试着对他表达一些肯定与赏识。当然要发自内心的肯定与赏识。如果你现在还做不到如此，还可以尝试对他发出接纳的信号，比如，主动破冰，改善家庭的小气候。你打开一丝缝隙，给他一个机会，也是给自己一个机会。

我对喜欢看韩剧的秋叶说，韩剧里的爱情太理想化了。我们中年人难以追求到那样的爱情，因为我们已经越来越豁不出去。如果我们还续存着婚姻关系，为什么不着手培养自己良好的夫妻关系呢？

我理解的好的亲密关系，不是爱得死去活来、天崩地裂；不是“我的眼里只有你”；也不是难舍难分、朝思暮想。

而是：

聊天时你来我往，沉默时相安无事；

你看得见我的苦，我接得住你的怒；

常态下“你是你、我是我”，偶尔也能“你是我、我是你”；

你庆幸有我的陪伴，我感谢你的爱与包容。