作息规律真的很重要

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2023-01-11 12:57 被阅读0次

由于今天不上班,所以呢,我就想着晚睡一会儿。就睡到了9点过才起床,起床洗漱好再烧好早餐,就是10点过了。

这时候明显感觉自己好饿,饿的发慌。哪怕是我吃了饭,我依然感觉营养还是不够。所以呢,作息规律按时吃饭还是很重要的。不然就算你下一餐多吃一点还是于事无补,那些营养也补不回来了。整个人的状态依然感觉没有那么好。

相关文章

  • 作息规律真的很重要

    由于今天不上班,所以呢,我就想着晚睡一会儿。就睡到了9点过才起床,起床洗漱好再烧好早餐,就是10点过了。 这时候明...

  • 规律作息很重要,但……

    都知规律作息健康养身的重要性—— 但,做不到。 小朋友,成年人的世界,很多无奈的。 而且,大多数情况,都没得选择。...

  • 29岁给自己定的一些原则

    1.规律作息,规律作息,规律作息 重要的事情说三遍,经历过拼命奋斗的高中时代,轻松的大学时代,紧张努力的考编过程,...

  • 作息真的很重要

    文:安琪 相信很多人都看过《巴啦啦小魔仙》这部真人动画,即使出道了12年,现在也有不少小朋友念“巴啦啦小魔...

  • 让自己内心强大的九个方法(二)

    04、规律作息 规律作息,这是一个非常重要的能力。只有我们进行规律的作息才能够让身体保持健康,一个健康的身体才是我...

  • 作息规律

    熬夜到12点中午打瞌睡和早睡早起白天精神抖擞的习惯相比,并不能让我的效率更高一点,所以,我还是决定,没有十万火急或...

  • 作息规律

    我们一定要有个作息习惯,好的作息习惯,终身受益。 早睡早起,每天坚持9:30睡觉,睡觉之前可以看半...

  • 作息规律

    每日五点半下班 去托管接回孩子到家6:30 ,准备写没有完成的作业,完成作业到8点

  • 作息规律

    规 规律 儿子回家做作业,作息规律!洗脚时看完一本课外书,还是一直没有看过的书,很厉害!妈妈洗个脚只能看完一章!昨...

  • 作息规律

    显然,两天的颠簸旅途让我身心收到的伤害不小。而且这两天的不规律作息可能要花好几天才能调理过来,我越来越意识到身体...

网友评论

    本文标题:作息规律真的很重要

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sllvcdtx.html