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你还在批判、否定自己吗?

你还在批判、否定自己吗?

作者: 自发光的雯雯 | 来源:发表于2021-01-14 18:03 被阅读0次

你是否有过这样的经历,会把别人的一个动作一句话(甚至说这句话都不是和你说的),都能理解成是不是我不好他们才会这样。

今天其他小学的校长来我们学校了,当时我正坐在走廊上晒太阳同时守着孩子们上自习课,学生基本上都在认真写作业。校长快要走到我们教室时,好像是其他班的老师讲了一句收尾话,因为没太听清楚,我却被把这理解成在是不是在说我上班不认真。

临近放学时,有其它班的老老师来找我讲事情。当她们在教室外朝我招手时,我还想着是不是刚刚那个校长说了我,所以派她们来找我说一下。没想到只是来告诉我一个事而已。

特别小的两件事让我觉察到了,自己潜意识里还处于一种“总是评判、否定自己”的模式。同时联想到小时候父母总是以种否定来激励我更好的成长,殊不知自己长大了也变成了这种模式。受到一点小小的挫折就觉得自己果然配不上更好的人生,总觉得自己好像比别人差,所以一直想拼命地证明自己。

在成长的过程中,我知道了不要去随缘揣摩、评判别人,但也要懂得要多爱自己一些啊。

还好我够幸运,遇见了一些贵人,也开始慢慢懂得怎么爱自己,而且越来越爱自己。

不过我还是需要不断地觉察不断地成长。今天被朋友问到考教资的事,让我观察到了自己有点怕它,其实是怕万一失败所需要承受的吧。正所谓“你不愿意种花,你说,我不愿看见它一点点凋落。是的,为了避免结束,你避免了一切开始。”我大概就是“怕失败被人嘲笑,都不敢有一个开始。”

我就是一个普通人,我可以想要生活变得轰轰烈烈一些,我也在过着平凡的生活,我不比任何人差。

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