记录营养早餐第六天

今日份早餐：自制蔓越莓司康，大颗的蔓越莓和黄油面粉鸡蛋搅拌在一起，微微的甜不腻，提供了清晨所需的热量，一颗水煮蛋，三颗补铁红枣，再来一杯热乎乎的牛奶，温暖袭遍全身。天气日渐寒冷，早餐一定要吃，并且要吃的舒舒服服，每一天拼搏都不易，心态放平和，营养要跟上，搬砖人都要照顾好自己，身体是革命的本钱！