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冰山日记46

冰山日记46

作者: 李欣红 | 来源:发表于2023-10-27 21:14 被阅读0次

事件:早计划好今儿出游,儿子不着急,不行动,非得卡着点出门

应对方式:说教

感受:生气,难过,无助,烦躁

想法

1,这孩子做事很少考虑他人,总为自己着想,这样真不行,是时候敲打他一下了

2,没见过一个懒惰,磨蹭的人,干成大事的

3,跟他爸有很大关系

4,今儿的说教隐藏很多对他爸的不满意

期待

儿子做事积极主动性强

我说的话孩子能听

渴望

被认可,有价值

觉察

我感觉我说的很有道理,但是孩子呈现是不愿意听,我说的这些话还有什么意义?

先闭嘴,调整好自己的语气,语速,态度,带着尊重,平和的状态,再给孩子讲,兴许孩子会听

一个行动

先调整好自己的状态,再找个合适时间,跟儿子好好谈谈

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