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继续调形

继续调形

作者: 静心_868a | 来源:发表于2020-10-19 05:30 被阅读0次

一些没有被重视的”小毛病”也是必须改正的:低头。

思考一下我爱低头的原因,一是前几十年的习惯,二是“眼神收到脚底”这件事做的太直白了,太重形而不够神。习惯只能慢慢改,眼神可以调整下:把“眼神收回到脚底”的路线从体前(眼观鼻鼻观心再到肚脐…脚)改成从体内走,只有内观就比较重“神”了,也不用低头看脚了。自己觉得这个办法还挺有效的。

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