201808月第一周检视

90天目标修正调整:

1、易效能时间管理100讲，每月两本书（已达成）

2. 90天达成15公里2次，一年半马1次（已达成）

3.60天时间管理课程项目，挑战演讲与口      才，协助与分享！（努力中）

4.养成习惯清单附晨间日记（基本达成）

5.周末陪伴孩子！积极阳光向上，接纳自己的不完美，逐步影响与帮助更多的人（嘉许点赞）

6.一年内学会游泳。（已迈出了第一步）

      八月的第一周，我觉得我是能量满满而又是开心轻松的，最重要的两点：

1,我的心态建设有了一个更深层次的提高
2,精力充足，睡眠充足，体能满满！

201808月第一周检视

这一周，完成了每日晨间日记的重要事情！

听与阅读《了凡四训》《我们误解了这个世界》

能励打卡4/7

瑜伽4/7

运动17公里/周

汗蒸2/7

拔罐1/7

中医养身1/7

有效护肤3/7

陪伴老人每个晚上

陪伴孩子

小儿子新学校联系

朋友聚会两次，收获快乐与成长！

在朋友间分享了一堂课！

201808月第一周检视

下周重点：

网络学习

知识学习深造

皮肤中胚层疗法

中医养身

儿子学前准备工作安排

就近游玩

感恩父亲这一周来的照顾与美味佳肴。

感恩助手

感恩你陪我品美酒！

感恩朋友对我的万般信任。