90天目标修正调整:
1、易效能时间管理100讲,每月两本书(已达成)
2. 90天达成15公里2次,一年半马1次(已达成)
3.60天时间管理课程项目,挑战演讲与口 才,协助与分享!(努力中)
4.养成习惯清单附晨间日记(基本达成)
5.周末陪伴孩子!积极阳光向上,接纳自己的不完美,逐步影响与帮助更多的人(嘉许点赞)
6.一年内学会游泳。(已迈出了第一步)
八月的第一周,我觉得我是能量满满而又是开心轻松的,最重要的两点:
1,我的心态建设有了一个更深层次的提高
2,精力充足,睡眠充足,体能满满!
![](https://img.haomeiwen.com/i12355031/daf25d393b211927.jpg)
这一周,完成了每日晨间日记的重要事情!
听与阅读《了凡四训》《我们误解了这个世界》
能励打卡4/7
瑜伽4/7
运动17公里/周
汗蒸2/7
拔罐1/7
中医养身1/7
有效护肤3/7
陪伴老人每个晚上
陪伴孩子
小儿子新学校联系
朋友聚会两次,收获快乐与成长!
在朋友间分享了一堂课!
![](https://img.haomeiwen.com/i12355031/b68382c3f70fa2f3.jpg)
下周重点:
网络学习
知识学习深造
皮肤中胚层疗法
中医养身
儿子学前准备工作安排
就近游玩
感恩父亲这一周来的照顾与美味佳肴。
感恩助手
感恩你陪我品美酒!
感恩朋友对我的万般信任。
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