时间： 2019-3-25 10点10分-12点30分
地点：坐忘书房
带领人：拓含
经过一番思想斗争，我还是暂时放下工作，并得到队友支持去参加读书会。我相信两个多小时带给我的能量和滋养不仅能提高我的工作效率，我也能收获更好的状态，回去带给家人。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
今天开启新书《跟家庭的伤说再见》我自认为与原生家庭从纠缠，接纳到放手已经和解，殊不知在幸福的光环下，时不时就有情绪产生，就有卡壳，让我措手不及。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
从众多红花卡中，我一眼挑选了一对情侣手牵手，对婚纱充满期待。这也许就是神奇的吸引力法则，你看见什么，就是你经历着什么。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
我与先生经历了冲突，磨合，沟通，如今反而越来越信任，我也愿意一点点说出自己心声，坦诚相待。昨晚看他刚洗完头，自然垂下的刘海像韩剧男主角的发型，觉得变帅了呢。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
接下来小伙伴轮流介绍童年的故事。其中两位讲述与爱狗的故事，戳中我的泪点。晓丽说她养的一只小巴哥，她从一堆狗窝里一眼看到它无助灵动的双眼，就把它带回家，养育作伴。当狗生病时，倾注无条件的关爱，花重金不放弃治疗，陪伴它到最后一刻。不知怎的，鼻子很酸，勾起了我内心最深处的渴望，就是无条件的爱和不离不弃的相伴。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
球球紧接着讲了童年一段回忆，把朝夕相处的看门大狗送走，一路上原本狗狗很高兴，可是渐渐感觉不对，好像知道要被送走，就挪不动脚步，还不小心掉进水里，甚至逃走。球球为了找到狗想了个办法，自己也掉进水里，果然狗回来找主人。狗的主人永远只有一个。这段故事让我泪目，谈到分离永远是我最大的痛。那段骨肉之亲的离别我永远无法回避。还有狗对于主人的忠臣太让人感动。
静心书写，我感恩自己的选择，选择没有在办公室电脑前，面对一串串做不完的数字，而是把自己带到了这里，听着一个个灵魂深处痛彻心扉的故事，在她们身上我看到了自己的影子。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
I see you. 我看见内在小女孩那么无助，迷茫，胆小怯懦。我把她紧紧拥入怀里，我们接纳一切事情的发生。我又是何等幸运，一切都是最好的安排。我看到她缺失的部分，长大的我愿意做她的母亲，给她最需要的爱，安全感，温暖，陪伴她走出岁月伤痛的痕迹，慢慢成长起来，一起走向精彩的明天。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
共读序和第一章“拥抱自己，认回每一个部分的自己”很有感触，字里行间读到我的心里。作者写他的母亲，一味索取，不是个好母亲。他对待母亲的态度从义务，责任到发自内心。因为他看到母亲的匮乏，那是一种无法挽回，无可救药的生存焦虑。让我联想到自己的母亲，虽然衣食无忧，日子过得比我好，却一次次名正言顺向我伸手要钱。我觉得愤愤的，心里很堵又不知所措找不到出口。看到这段我释怀了，我也放过了自己。“当一个人匮乏时，你就给她，不要跟她计较，更不要跟她的匮乏对抗。对别人的不能，多一点宽容，这是慈悲，这也是我今生的功课”还有我对待婆婆的态度。我心里是有怨恨的，凭什么要我去关心她，讨好她。书中写的触动到我“学会臣服一切的发生。所有来到我生命中的人与事，都是我这一生，必须去经验的经验，这是为了成就现在的我而诞生的”我不想再演戏，（以前信奉“人生如戏，全靠演技”）不想再虚情假意。而是发自内心关心我的婆婆，接纳和包容。于是我打电话关心她，想要帮她分担，主动提出帮她拿检查报告，还有扫描照片。从她有点喜悦的声音里，我感到自在满足。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
最后，我抽到的彩虹卡“我快乐地分享我的知识和能力给那些对我敞开心胸的人”人是互相的，情感的流动也是互相的。我找到了能量补充来源。我也愿意把我的能量分享给我的家人，孩子，队友，父母，公婆。付出和帮助本身就是快乐的。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
感谢拓含的带领，以及各位小伙伴共创的真诚有爱的氛围。让我们彼此聆听，说出自己的故事。“超度”不完美，而且与不完美“共存”。共存是一种智慧共存就是慈悲。透过说故事，如实接纳自己，让自己更完整。
读书会《跟家庭的伤说再见》第一章
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