一点吃饭运动的小感悟

最近成功变身成厨娘

隔几天就要去超市采购很多菜和肉回来

认识了不少菜

也做了很多过去吃都没吃过的菜

当然水平确实有限

做出来有时候很好吃有时候真心不咋样

哈哈哈

将近10天的好好吃饭后突然有个小感悟

做任何事最难的，

往往不是行动本事，

而是面对未知的焦虑感和恐惧！

每天努力运动和管理饮食，

也不知道会不会有结果；

爱情和事业上的付出，

不知道是否能得到期待的回报…

这种失控感太折磨人了，

以至于人面对未知的时候，

几乎无法保持理智。

就像很多人想运动瘦身，

坚持几天没看到成果，

就开始在节食边缘试探，

即使道理大家都懂

这种时候，

多相信科学一点，

最重要的是多相信你自己一点。

把精力集中在你可以控制的事情上，

接受【很多事你永远无法控制】的事实！

憧憬最好的可能性，

也为最差的可能做好准备。

留给生活一点“失控”和“发生惊喜”的空间

一点吃饭运动的小感悟