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第一个90天践行总结

第一个90天践行总结

作者: 木子的七日 | 来源:发表于2018-11-11 13:26 被阅读0次

姓名:李莉

三个标签:

1.7岁男孩的妈妈

2.易效能的践行者

3.终身学习者

90天目标及完成程度

1.每天阅读30-60分钟:践行的前期每天坚持阅读,到后面坚持的不是很好,只读完一本书,第二本书还没有读完,阅读速度慢。

2.坚持运动:跑步和瑜伽,没有特殊情况每周都会坚持跑步和瑜伽,到本月的11月4号报的一年的瑜伽课到期了,明年可能会换工作,所以暂时没有继续报瑜伽班,明年根据工作地点就近报班。

3.每周练习古筝至少3次每次1小时:坚持的不是很好,练琴次数和时间达不到,家有上学的宝贝感觉时间精力有限。

4.利用零碎时间每天英语打卡30分钟:一直在坚持,中间偶尔有中断的时候,前期是利用零碎时间学习打卡,到后面课程越来越难,专门拿出时间学习,比如早起或晚上睡觉前。

总结90天践行,下一步行动。

计划要订的具体、合理,不能太多太笼统,否则不便于计划的完成。

1.阅读3本书

2.早起30分钟英语打卡

3.练琴:每周3次每次至少半小时

本次目标没有运动,但是会一直坚持运动,运动会像吃饭睡觉一样是生活中必不可少的一部分。

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