阅读内容：47享乐适应症，48自我选择偏误，49联想偏误（书185-195页）
阅读主题：为什么物质带来的幸福感不能持久？
三个问题：
1.什么是享乐适应症？怎样获得持续的幸福感？
答：享乐适应症:其他人的情况也不比他好，事业上迈进了一步的人，在平均三个月后的幸福感又与先前一样，我们的工作升迁给自己购买更多更漂亮的东西。
获得持续的幸福感：
（1）请你避免很长时间也不会习惯的负面效应，利于往返交通噪音慢性疲劳等
（2）请你对物质的东西只期待短期的效果，列如汽车、房屋、分红、中彩票、得奖金等。
（3）持续正面效应主要与你如何利用你的时间有关，你要设法让自己得到，尽可能多的自由时间和自主权，请你做你最爱做的事情，哪怕你要付出部分收入，请你为友谊投资。
2.一家公司想通过电话调查查明每个家庭平均有多少部座机，这个做法有什么问题？如何得到更准确的结果？
答：自我选择偏误
自我选择偏误是无所不在的。其实这样子的调查结果是没有任何的作用可言。
只要去电信公司查一个身份证下开有多少个电话号码，就可以很准确的得到你要的，结果。
3.为什么我们倾向于不喜欢送来坏消息的人？后果会是什么？
答：对于每个人而言，应该都不喜欢听到坏消息，因为坏消息会给自身带来痛苦和恐惧。
往往不接受坏消息的人，他心里的接受能力也会比较差，所以会影响到他对某件事情出现错误的判断。
五个金句：
1. 我们工作、升迁，给自己购买更多更漂亮的东西，但我们不会变得更幸福。
2. 受尽折磨者坚信，他们永远不会再感觉到哪怕一丝幸福了——但平均三个月之后他们就又快活起来了。
3. 持续的正面效应主要与你如何利用你的时间有关。你要设法让自己得到尽可能多的自由时间和自主权。
4. 我们的大脑是一部联想机器。
5. 联想偏误会影响我们做决定的质量。
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