读书会上，一个人说故事，让更多人收获：见证和被见证、触动和被触动。让我们活成光，分享用生命影响生命的好故事。
YY：也许因为外在客观因素，也许是内心看淡了许多，“尽人事，听天命”这句话，虽不科学，但很实用。这几年，我突然长大很多。因为周围一些人的作为，虽然并不使人开心，但更能让人成长。其实，成长让我收获，成长让我内心更踏实，尽管过程并不痛快。
我看见：一些珍贵的东西，在“现在的你”身上流动……跌跌撞撞中的前行，挫折困难中的学习和成长，尤其是能够发掘负面事件的正向意义了，这是 陪伴自己的能力增强了，反观能力和引领自己的能力增强了。嘉许！
LJ：你说，一到正事儿，就不会说话了。你说，很期待读书会，很享受冥想，希望能明了自己真正的需要。你又说，觉得自己是钢筋混凝土，很多时候都僵硬、麻木了。你还说，有时觉得生活可如意，有时觉得生活可不如意。
我发现：你很有内在智慧哦！静心冥想是陪伴自己、疗愈自己的最佳方式呢！丨冥想，是陪伴自己的一种方式，是身心回归合一的一种方式。当你闭上眼睛，关闭感官的纷扰，就开始注意内在，一放松，就会对自己有更多看见，甚至洞见。
我看见：一个有追求的人，有想法，有方向，也有自己的标准。但是，当我们把关注都放在外面的时候，比如：讨好这个，照顾那个，为家人而活，没有机会去关注自己，甚至没有机会坐在那里发愣一会儿，怎会了解活着的意义？丨最可贵的是你的领悟：现在的学习，不是为了孩子，而是为了自己。开始把关注移向自己了！嘉许！
XQ：感觉自己的心态平和了。最近发生的一些事很愉快，暑假儿女都回来了，相处也很融洽。丨那晚，和女儿躺在一张床上，女儿得到我的按摩和抚慰，我们娘儿俩都感觉很好。丨儿女外出，我目送他们离开视线，儿女就一再跟我打招呼，这让我们彼此之间更亲近了。丨领悟到一句话：关系大于教育。
回应：是的，亲人间亲密感的升腾，总让人觉得很温暖、很幸福。“关系大于教育”，这样的领悟真是恰如其分，看到了“学到和做到”的连接。
再一次让我收获到：别人如何对待我，都是我允许的，都是我教会的。我今天开心了，那是我自己创造出来的。我改变了，我周围的一切都会变好。
7月10日《拥抱-内在小孩》第5次读书会分享丨P86- P104
第二部 孩童意识状态如何操控我们的生活丨第八章 策略（孩子状态的外显行为）丨第三部 我们如何逃避恐惧丨面对爱的迷妄
知识点：
要求和指责（锤子）：试图改变对方，如我所愿（超强的侵犯性能量）。
操控（钩子）：有目的付出，试图控制对方（被养育者PUA过，会无意识地用同样方式PUA别人）。
罪恶感（生命轻羽难以承受之重）：由内疚感引起（内疚往往会拉低能量，引起强烈自我攻击）。
报复（刀子）：分为显性的报复和隐性的报复，都会带来两败俱伤的痛苦。
矫正（螺丝起子）：主动给建议，是对对方的不信任（①矫正自己：总是会后悔“如果怎么样，就好了。”②矫正别人：以爱之名，“你如果这样做，就好了。”）
视而不见（眼罩）：屏蔽问题，让我们越来越逃避（关闭眼睛、耳朵、感官，以为问题就不存在了）。
放弃（倒置的乞钵）：内在小孩通过放弃，来逃避痛苦。如：一言不合，就切断关系，删除、拉黑、玩消失。如：感情受创伤，就不想恋爱了。
策略之舞：一个人用策略，不复杂。两个人凑在一起，各有各的策略，都是高手，就麻烦了。尤其是中国式婚姻，一张床睡六个人（一对新人和两对父母）。
滋养内在空间：①拥有自己的空间。如：独立的房间，独处时间，每周安排自己去喜欢的地方待一待。②学会看见自己，提升觉察力。如：静心冥想；人一旦放松，觉察力自动上升。
读书会现场
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