世界上没有一个人，活得像你所见的模样；没有人轻松的享受快乐，只是你没有看到其背后的真相。因为所能看到的“美好”，都是出自于我们的主观想象（期待）。
我们为了生存（获得安全感、价值感、存在感），甚至从孩提时代，为了得到父母、老师的认可和喜欢，就学会了选择伪装，人性的弱点就此开始演绎。
我们从懂事起为了达到目的，慢慢的给自己穿上一件件一层层铠甲，为了满足需求。随着年龄的递增，铠甲越来越厚，有的人即便到了终老，依然身披着铠甲，带着遗憾与这个世界告别。
是的，人在外表上可以去伪装。无论从容貌、从着装、从职位、权力等等方面都可以去营造人前幸福的感觉，但内心它总会出卖你，因为里面是空的，它没有力量。
所以我们要强大自己的内心，让它的力量与生理同长。同时也要学会慢慢的揭下那层层的本不属于我们的铠甲，还原心最真实的状态，无所畏惧（我本来就很好；我值得拥有和被爱；我不用通过他人的评价和认可来证明自己…）
你会发现，这才是真正的、活生生的你！
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