蓝天白云
定会如期而至
听到一些事,明明不相干
也能在心中拐好几个弯想到你
时光很匆忙
别错过落日与夕阳
千岛寒流极冷
日本暖流极潮
他们交汇在一起,温暖了整片海域
——最后的挣扎
妈妈说
如果他没有像爸爸一样去保护你
没有像我一样去疼爱你
做些皮毛就说爱你的人
那不叫爱,那叫耽误
有什么应该坚持的好习惯?
1.不要丧!不要丧!不要丧!没事多看书别乱想,真的是恶性循环会变丑会变胖!
2.不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!
3.听妈妈的话多喝热水好么,忙的时候小口喝,没事正常喝,还能缓解久坐
4.适当运动,哪怕你只是饭后散散步(如果可以请坚持运动)
5.保持好好吃饭的习惯,想吃什么就少吃点,不要忍不了可能会暴饮暴食! !这个真的会让人陷入恶性循环! (亲测)
6.真的不要贪凉多吃冷饮饮料啥的,小心脾胃虚弱,脾胃虚弱真的会有很多毛病,可能你减不下来是因为脾胃虚弱。
7,没事多看点书和电影,好的电影和书籍真的可以影响人(ps:曾经我立了一个flag,就是100天看一些不错电影,后来实习太忙并没有完成每天都看,但养成了看电影的习惯而且有些东西确实是从那个时候有了些转变,也会去思考和看看影评)
8.好好爱自己,这很重要!非常重要!去接纳自己的一切,然后重新开始,一切都来得及不是么
9.最重要的一点,好好活着,比什么都重要, 还要没事多打打电话给家人,有空多陪陪她们。
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