1、每天要吃水果和蔬菜。完成一半。今天吃了好多颗橘子,但没吃蔬菜
2、每天1分钟运动。完成。躺着看电视顺便做腿部的运动。
3、每天写50字。 完成
4、每天读1页书。完成,读了1小时
5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。吃了脆脆鲨
6、每天画1分钟画。
7、每天800ml水。完成
8、陪娃做有意义的事情。带娃打扑克
1、每天要吃水果和蔬菜。完成一半。今天吃了好多颗橘子,但没吃蔬菜
2、每天1分钟运动。完成。躺着看电视顺便做腿部的运动。
3、每天写50字。 完成
4、每天读1页书。完成,读了1小时
5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。吃了脆脆鲨
6、每天画1分钟画。
7、每天800ml水。完成
8、陪娃做有意义的事情。带娃打扑克
本文标题:微习惯复盘-day 2
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