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养生术中,为什么修心是第一位的?

养生术中,为什么修心是第一位的?

作者: 孙敏 | 来源:发表于2021-10-24 00:06 被阅读0次

佛法常说“自净其

意”,儒家讲“思无邪”,道家说“为道日损”,都在讲要心要简单一些,朴素一些。

意,也就是想法,最好不要动得太多,当身体弱的时候,神气是不容易收住的。

南怀瑾老师提到,打坐到比较细微的时候,一个念头,身体都会有变化,都会有感觉,那时自然就不敢乱动念了,乱想乱看就会不舒服。

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