在进行成人教育咨询的过程中，学员在学习过程中遇到了各类问题。其中，关于“拖延”问题的咨询尤为突出。
在谈应对方法之前，天津天普教育在这里首先需要对拖延进行正确的解读：指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟，拖延使目标任务在最后期限内无法完成，或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
天津天普教育作为12年深耕成人教育的天津龙头品牌，在这里给各位学员分析“拖延”的成因，并告诉大家如何应对。
天津天普教育要告诉大家，每个人的性格表象在拖延方面，都会呈现不同结果。
相信很多人在学生时代就有过这样的感受，同样面对一大堆习题，有的人会选择第一时间完成。而有的人刚好相反，他们享受“火烧眉毛”的感觉，喜欢把暑假作业堆到最后3天做，在那时会迸发出无限的“小宇宙”，集中注意力“一波解决问题”。
天津天普教育12年来通过对学员学习轨迹的观察，要告诉学员的是，首先要积极的指定学习计划，设定时间节点。通过前置或后置的效率高峰值时进行学习。这将极大程度提高学习效率，从学习中获得成就感，解决拖延的问题。
然而许多学员不仅要学习，同样要面对工作生活带来的精神压力，无形中学习在变成了可选项，例如“今天太忙了，明天再学吧”，“今天挺累的，刷个剧，歇一会再学习“等等。天津天普教育在这里负责的告诉大家，这就是典型的”拖延惩罚行为“，虽然并不存在实质性的惩罚，但事实上其结果间接影响到个人收入与生活质量，天津天普教育的学员们可以尝试设置时间节点，形成对自己的奖励机制。而且天普教育此次12年回归同时也推出了”天普自习室“。多位现役消防名师加盟自习室，带你玩转“天普自习室”，最新的学习模块，带你告别惰性学习！为各位学员量身打造私人学习计划，通过入学和阶段性分纬度测试，真正将复习落实到知识点，建立学员专属的错题轨迹，实现针对性的线上教学，线下辅导。告别拖延症！
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