跑步9公里

晨跑第六天，9公里，跑后拉伸一组。

护城河晨跑一圈

早上五点半自然醒来，窗外天大亮，婆婆楼下天然气改造修管已经开始了，再看看身旁的佑宝和李先森睡得正酣，我瞧瞧起床换好衣服，出去晨跑。考虑到今天公婆有事外出，我得早点去跑，然后早点回来带佑宝去上课。

像往常一样，带好钥匙和手机就出门了。这边离护城河近，索性还是护城河边跑跑足以。昨天第一次绕护城河跑，只跑了3公里就结束了。今天想着多跑一会再回，就径直往前跑去，一不小心跑了一圈。因绕护城河内环道跑的，约9公里，如果沿外环估计就超10公里了。

边跑边看看河边风景，索性拍了几张河内倒影美，分享一下。 倒影美景1 倒影美景2 倒影美景3 倒影美景4 城楼倒影

以上照片纯手机自然拍摄，没有任何滤镜，天然美，固大同有“天然氧吧”之称。享受护城河边的美景，如若能每周于此跑一次也是一种享受。

再说说今天跑步9公里，也是跑步以来历史单次最长的公里数，用时也是单次最久的一次，话说还破了我自己的历史记录，跑后拉伸一组，然后发现自己跟没事人一样该干嘛干嘛，完全没有累到趴，虽说对自己也是一次大的挑战，但这次挑战完胜，明天继续跑起来。