真是奇怪了，这两天早早就醒来睡不着了，昨天5点多，今天4点就醒了，估计是睡前喝的水闹的，这就被动早起了。这个周末娃在家，好不容易休息，就不想整出动静吵到他，就自己在房间呆着刷刷手机看看书，因为只是睡不着了并不是睡足了，早上起来精神就不好，看书就跑神。
中午收拾完，头疼，是刷手机还是睡会儿呢？我没有午睡习惯，一般不睡，一旦睡了往往就醒不来，要睡一下午，今天晚上娃又要出差，不能放心睡一下午。可不睡实在难受，就动了睡一个番茄的念头，是这个好主意，哈哈，增加了番茄数，又休息了。这个番茄非常高效，躺下就睡着了，以后的中午都可以休息一个番茄了，就这么定了。
参加的这期拖延应对营，群里硕士、博士一大堆，有一天有一个博士在问自己做实验拖延的问题，其它博士硕士纷给给她出主意，后来老师出来了，说你们描述讨论这么多，总体的感觉是“苦”我想给的另一个角度是你已经做了很多很好了，也许自我关怀和安顿身心更能帮到你。有一个群友一天给自己安排了20个番茄，老师说16个番茄就是“全马”了，长时间身体是吃不消的，要给自己安排出休息番茄来。我想我可太会自我关怀了，一天几个番茄还要给自己一个休息番茄，哈哈。
中午好运午睡，我说好吧，睡吧，闭上眼睛，睡醒了麻麻给你买奇趣蛋。 小伙没闭两分钟，又开始活蹦乱跳，说麻麻我睡醒了，...
早上 温开水 燕窝牛奶 土鸡蛋 蒸饺 小番茄 草莓 猕猴桃 核桃 三个 争取三杯白开水 中午 食堂 午睡 喝...
番茄钟√ 睡眠（超时，中午睡觉让室友叫自己起床，敏兄或者思卿） 记录（有秩序完成） 见 碎片化利用起来 午餐和晚餐...
《午睡》 有人多半这样 浪漫捆绑着忧郁 优雅的不修边幅 思维跳跃 言谈无忌 可能是生活给予了太多 生活多半为了蹉跎...
梦见我有一个漂亮又可爱，聪明又懂事的女朋友。可是做梦常常都是反的！！！
雨接连下了三天， 麻雀口干舌燥 窗外电线杆四处林立 针对着一面 沙化的矮墙 万物浸泡在濛濛雾中 造访的客人眉开眼...
文／07 午睡 一睡忘红尘，梦里杏花村 难安夏日骚，柳下好销魂 18.5.24.中午12点于大森
沙哑的风扇 卷起熏漾的风 打开一张白纸 变成梦的船帆 飘拂中，涤荡中 月季开上了屋顶 藤蔓攀上了床栏 闪动的日光里...
午觉醒过来，感觉像是在回忆里浸了一下，半天没回过神来。 2015年刚到杭州，第二份工作，在一个很偏的一个区给一个“...
本文标题：午睡番茄（2024-01-07）
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