早上的瑜伽，是由实习老师带课，所以很少学员过来，只有包括我在内的3人。确实，实习老师带课效果远不如专业老师，整节课下来，体验并不是很好。动作安排太过轻松拖沓，给予的指导也不是很到位，但依旧能感受到老师的耐心与认真。
下课后，老师问我们的意见，出于礼貌，我只是微笑点头，对老师的课报以肯定。
走出教室后，某一科突然意识到，自已又“老好人”角色上身，逃避了“说不”的机会与责任。
上周看过这样一篇文章，大概意思就讲：有一类人总是会为对方的情绪负责。比如对方有求于你，你本来不想帮忙，但是又怕对方失望，怕对方无人帮忙陷入困境，于是不好意思说出自我真实想法，答应了对方。每当你为对方情绪负责时，除了会给自己施加不该有的压力，同时也让对方失去一个知道真相，寻求最优解的权利。
想想，这是我身上很大的问题。对我来说，我很难去真实表达自己的不满意。想说，但总是怕伤害别人，给其带来不悦。我害怕自己会给人带来不悦。因此每次都会去选择压抑自我的情绪。但也正如文章指出，我失去一次面对真实自我的机会，也让他人失去知道真相的权利。
我太容易将自我的想法、情绪都藏起来自我消化，别人看我没意见，自以为我是可接受的，但是当真正执行时，我又内心各种委屈。这时，别人就会认为我矫情。而我则会认为自己本来一心为别人，怎么结果却还被批评。
这是我最近自我反省发现自我的缺点。这像某个不断轮回的循环，并没有将我带到更好的自己、更好的人际关系。认识这点后，我想好好有意识地去改正自己。只有不断完善自我，接下来，如果再次察觉到身上“老好人”形象再出现时，说服自己说出真实的想法。每个人都是独立的个体，只要选择合适方式，大胆说出自我的观点，这样，别人也才能了解真实的自己。
加油。
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