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【目标管理】第30周工作、生活、学习总结复盘(2024210)

【目标管理】第30周工作、生活、学习总结复盘(2024210)

作者: 恋上清咖 | 来源:发表于2024-07-27 11:54 被阅读0次

    离开公司第一周的快乐生活结束喽!

    好吧!我承认这一周过得真是太无聊了!许是这么多年习惯了上班的节奏,突然让自己停下来就有些不知所措了!再加上天天下雨,让自己更加无聊了呢!

    唉!无论怎样吧,先把这一周的工作、生活、学习总结复盘完成!本周的各项计划完成情况如下:

    早睡早起的习惯还是要继续保持的,这是保证自己身体健康的第一要素∶

    起床时间:早5点50至早6点10分之间!✅唉!本来想推迟一点呢,结果到那个点儿就醒了,没办法呀!

    就寝时间:晚10点半至晚10点50分之间!✅

    每日心情:要保持良好的心态,正确对待每天发生的各种事情!记住能不生气就不要生气,生气多了会头晕。✅

    重要的日子:无

    叫我起床的不是鬧鐘是夢想,年度目标及关键点:

    工作:

    努力把手头的工作做的更好,更精,更专业!这个……和弟弟沟通一下再说吧!✅找弟弟了,但他太忙没怎么理我,等下周再说吧!

    学习:

    ①每月至少一本思维导图读书笔记:这一周必须完成思维导图读书笔记的制作!✅

    ②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长:虽说前方的路不知道怎么前行,但学习的习惯还是坚持住吧!✅

    阅读及专业课程学习记录

    ③读书要求:每月至少完成一篇读书笔记分享,这个任务在第27周已完成;每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅

    ④新的小的技能学习,这个这周取消吧先!

    ⑤行楷练字:每天坚持练习一会儿,修养身性,还挺好的,至少能让自己平静下来。还是坚持练练吧!❌

    生活:

    ①坚持吃自己做的早餐!尽量减少点外卖和在外吃早餐,要注意营养均衡!❌怕早起做饭影响儿子睡觉就硬挺到中午了!

    ②每周在keep的运动记录至少3次!每周至少完成2次八段锦!这个这周暂停一周吧!调整为每天至少10000步吧!❌有两三天没完成吧!主要是这雨水太多了,也出不去!

    ③坚持随手打扫房间卫生习惯。✅

    ④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿,实在无用就扔了!✅

    7月份工作上的重要成果∶

    唉!这工作还会有嘛?先看看再说吧!

    本周重点工作:

    想想下一步的打算吧!

    财务检视:

    严格控制财务支出!做好理财!坚持记录大笔开销!✅

    尽量减少网络购物的频次,继续控制支出吧!✅

    人际关系及亲情投入:

    ①和好朋友每天沟通交流!✅稍稍差了点儿,怕影响她们工作。

    ②每周给爸妈打视频或语音电话一次,每次通话至少半小时以上。✅

    开卷有益-学习/读书/听书,继续坚持一周一本书:

    第1周《曾医生让你早知道2》

    第2周《通透》

    第3周《学会读书》

    第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记

    第5周《茅台传》

    第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记

    第7周《人生无真相》

    第8周《爱上收纳》

    第9周《活得通透》

    第10周《向上生长》

    第11周《日日优雅》

    第12周《工作是最好的修行》

    第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记

    第14周《吃法决定活法:二十四节气顺时养生食方》

    第15周《世界很喧嚣,做自己就好》

    第16周《我的外婆从不内耗》

    第17周《女人过好自己最重要》

    第18周《结构化工作法》已做4月份思维导图读书笔记

    第19周《体验派人生》

    第20周《人生借阅室》

    第21周《对白》

    第22周《组织罗盘》已做5月份思维导图读书笔记

    第23周《健脑防衰神奇手指操》

    第24周《与青春期孩子的18场关键对话》

    第25周《海绵阅读法》已做6月份思维导图读书笔记

    第26周《学霸小习惯》

    第27周《每个人都了不起》

    第28周《长大后,我把自己重养一遍》

    第29周《个人IP变现》

    第30周冯唐老师的《稳赢》✅

    健康与饮食

    ①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时!(我的运动是骑自行车、散步、八段锦)这个调整为每天至少完成10000步吧!❌

    ②饮食:注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。❌

    ③本周开学尝试戒酒戒饮料?再试试看?❌失败!

    好习惯打卡

    ①每天坚持完成日更任务!✅

    ②每天坚持锻炼身体,至少完成10000步!❌

    ③每天坚持阅读至少30分钟!❌

    ④每天坚持学习专业课程至少30分钟!✅

    这一周就这样吧!算是适应性的一周,今天空闲时间还是得好好想想下一步怎么做吧!不能这样浪费自己的生命!一定会有属于自己的出路的!

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